2. 因此，你经常担心自己在做的事情无法达到预期，或者担心他人的不满。这种心理状态使你寻求外界的认可来确认自己的价值，从而获得安全感。
3. 建议你尝试从自己擅长的领域开始，通过这些领域的成就来建立自信。这样做可以帮助你重新认识自己的价值，增强内心的安全感，并逐渐改变生活中的不安感。
心理总是莫名的害怕,担心做不好某件事,或者怕某人不满意我,怎么了?
1. 你的内心深处可能缺乏安全感。这可能源于童年时期父母的教育方式，他们可能对你的要求很高，并且不太擅长给予表扬，这导致你对自己的能力缺乏信心。2. 因此，你经常担心自己在做的事情无法达到预期，或者担心他人的不满。这种心理状态使你寻求外界的认可来确认自己的价值，从而获得安全感。3. 建议你尝...
内心总是很害怕,总是胡思乱想,比如看见一个物体就会突然莫名其妙的想一...
1. 你可能患有强迫症。如果经常出现不由自主的负面想法，尤其是在看到特定物体时，建议寻求专业的心理健康服务。2. 强迫症是一种常见的心理疾病，治疗方法包括认知行为疗法、暴露和反应预防、森田疗法和四阶段疗法等。了解这些方法并考虑在专业人士的指导下进行治疗。3. 在日常生活中，保持积极的心态，设...
别人做的事自己总是不放心,老是担心发生不好的事情,然后让自己循环的陷...
这是一种典型的焦虑症。总是对别人不放心，疑心太重。总有一种不安全感，总害怕发生不好的事情。这是一种极度紧张和焦虑的明显表现。所以建议调整饮食多休息，多和朋友郊游旅游放松自己的心情，调整自己的心态就可以改善这种状况。
...的一些难得地方,,我心里很苦恼,总是莫名的害怕!
这是因为生活压力大所导致。我详细解释一下：1 逃避这是人解决痛苦、面对困难最便捷的方式。逃避困难、躲避很正常的！人都有趋利避害的本能。首先，不要自责、不要责备自己无能什么的。要接纳自己的这种行为。这是第一点。2 逃避是一种应对困难的方式。逃避之后，问题还是没有得到解决。所谓的逃避只...
为什么我干什么都害怕?不知道是害怕什么东西,不敢出门、怕人,我这是...
做什么事情都经常害怕，这和性格都是有关系的。但由于家庭环境和生长环境所导致的像这种情况的表现，大多数属于对自己不够自信，内心性格敏感所产生。可以看出你比较紧张一些，但是你也没有必要因此而恨自己，这是可以治疗的，而且能够好起来，建议你可以寻求医生的帮助。
为什么我做什么事情之前总是害怕,很胆小就怕事情做不好,还死要面子.
性格本身不会造成你今天的蹉跎。而是你的心理疾症和错误的认知使你看不起自己。我们先说心理疾症，因为这不是你的错。就好像你得了感冒，不是你的错误造成的一样。你的这种状况，叫做社交忧郁症，可以治疗的。到三甲以上医院的脑病科或叫做神经内科看病，口服一些抗忧郁的药物，几个疗程就好了。再说你...
总是担心自己做得不好,怕别人议论自己是一种什么心态?
对于心中不够自信的人来讲，大多数都会有这样的心理负担，往往事情还没有做，心中就担心会出现变故，心中就担心后果会无法承担。当不自信转变成心虚时，我们总是特别害怕别人议论自己。我到现在都有点这样的，问题只要一听见别人议论自己，就总是觉得别人在背后说自己坏话，就总是觉得自己又做错了事。我想...
...为未来担心,害怕自己在未来办不好某件事。总是在不停地想问题...
如担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。这种紧 张不安、担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱，常伴有自主神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。一般来说，GAD患者的焦虑症状 是多变的，可出现一系列生理和心理症状。助理咨询师小范 ...
内心总是很害怕,总是胡思乱想,比如看见一个物体就会突然莫名其妙的想一...
强迫症有它“双层”的特点。所以，一方面，你最好不要焦虑、强迫；而另一方面（也是更重要的一个方面），你也不要因为（过于担心、在意、排斥）焦虑、强迫症状而焦虑、强迫。在日常生活中，要知道“一切都会过去”这个道理。不论是某一事件，还是强迫症、每一次强迫症状，都是早晚都会过去的。症状来了...
我觉得自己的心里很有问题,对什么事都想做,但又怕这怕那,有时还因为...
你什么事情都想做，但又怕这怕那。这并不是你心里有问题，而是你缺乏足够的自信。我们迟早要长大，迟早要自己面对生活，面对挫折和烦恼。而你现在，需要你做出抉择时候，你也许会担心失败，担心被人讥笑，这其实反映了你内心的不自信。你总是害怕的不是做不好，而是害怕别人给你的负面评价。你总是认为...
