请求从事体育运动的老师，回答一下，为什么运动员要冬训，冬训的意义。冬训与其他季节的训练有何不同？
冬训有训练的侧重点，在别的季节中训练的侧重点有那些，。希望大神能回答，答案要是好的追加分数。
冬季的气候对训练提高心肺功能很有帮助。听说过高原训练吧？是一个道理的。冬天耐力。夏天爆发力
冬季训练能提高是应为冬天冷，能坚持起来锻炼的人较少，要是你能坚持下来想想落差是多少了。更重要的是，那天气本身就可以锻炼人了，想想冬天在跑道上跑一圈都能冻出鼻血了，只有跑步暖身啊，能不拼命跑么。激发跑步的欲望啊。从穿着大衣跑到出汗，光是热身运动都要很给力的训练了，等拉开韧带，才训练那难度比其他时候都多的多了。
夏天热身就跑400到800米早热身开了，冬天热身冲1500米都觉得不够，训练层次都上去了。还有冷天停下来休息2分钟身体都变冷了，能休息的下来么，跑步才能让身体暖和起来啊。
对于冬季训练真是又喜欢又害怕啊。一般来说冬季训练都会有提高的，当然偷懒的不算
希望加分！
冬季训练能提高是应为冬天冷，能坚持起来锻炼的人较少，要是你能坚持下来想想落差是多少了。更重要的是，那天气本身就可以锻炼人了，想想冬天在跑道上跑一圈都能冻出鼻血了，只有跑步暖身啊，能不拼命跑么。激发跑步的欲望啊。从穿着大衣跑到出汗，光是热身运动都要很给力的训练了，等拉开韧带，才训练那难度比其他时候都多的多了。
夏天热身就跑400到800米早热身开了，冬天热身冲1500米都觉得不够，训练层次都上去了。还有冷天停下来休息2分钟身体都变冷了，能休息的下来么，跑步才能让身体暖和起来啊。
对于冬季训练真是又喜欢又害怕啊。一般来说冬季训练都会有提高的，当然偷懒的不算
希望加分！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-12-16
个人认为，一方面是对运动员意志品质的练习，这个可以体现在长跑运动上，当身体达到“极点”，意志品质好的可以扛过去。在保障运动员健康的前提下，抗击严寒就是一种意志品质考验。第二方面冬季比其他季节耗氧量大，热量流失快。身体的负荷感觉也比其他季节大吧？就像在高原训练一样吧？
第2个回答 2012-12-16
个人认为，一方面是对运动员意志品质的练习，这个可以体现在长跑运动上，当身体达到“极点”，意志品质好的可以扛过去。在保障运动员健康的前提下，抗击严寒就是一种意志品质考验。
第二方面冬季比其他季节耗氧量大，热量流失快。身体的负荷感觉也比其他季节大吧？就像在高原训练一样吧？（不过这个是个人猜的，本人也不是教练。仅是个人看法）
第二方面冬季比其他季节耗氧量大，热量流失快。身体的负荷感觉也比其他季节大吧？就像在高原训练一样吧？（不过这个是个人猜的，本人也不是教练。仅是个人看法）
第3个回答 2012-12-16
让学生得到更好的磨练
相似回答
