30岁之前请你，狠狠养成6个习惯？

Answer 1

30岁之前请你狠狠养成6个习惯

1、刷纪录片，提高认知水平，培养批判性思维方式，提升格局，做一个大格局的人，某瓣评分前10的纪录片刷了一遍，真后悔之前荒废的时光，刷后完全改变了认知。

分享高分记录片：《人生七年》评分9.12、《积极心理学》9.63、《但是还有书籍》9.14、《河西走廊》9.75、《人生果实》8.86、《无节制消费元凶》8.8。

2、看TED演讲，每天20分钟看个TED演讲，改变焦虑情绪，培养自律，第一遍听发音，第二遍看字母也可以看原稿。

分享TED高分演讲：《真正拉开你与周围人之间差距的是自学能力》、《女孩子要勇敢而不必完美》、《30岁之前一定要逼自己成为这样的人》、《怎样得到你想要的》、《如何高效利用你的时间》、《二十多岁是你蕞不该挥霍的岁月》。

3、看高分综艺，培养思辨能力，写作能力，文案能力，深度认知，看央视综艺节目，学习央视文案；看朗读者和奇葩说，堪称文案天花板。

高分综艺：朗读者、主持人大赛、你好，生活引、奇葩说、十三邀、一本好书、圆桌派。

4、读书，读书与不读书，过的是与众不同的人生，听过这样一句话:没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。你无法到达的地方，文字载你过去；你无法经历的人生，书籍带你相遇。

30岁以前必读书单：《原则》、《自控力》、《百年孤独》、《掌控习惯》、《平凡的世界》、《被讨厌的勇气》。

5、学习英语，某乎上看到过这样一句话：一个人怎样过一天，就会怎样过一生。与其沉醉于娱乐天地里，不如学习一门外语，在职场上也是一种优势，大学生可以增加日后择业的筹码。

高分英文电影：傲慢与偏见、成为简奥斯汀、穿普拉达的女王、肖申克的救赎、唐顿庄园、了不起的盖茨比。

6、锻炼身体，培根说：习惯是一种极强而巨大的力量，可以主宰人的一生。

养成每天锻炼身体的习惯：早上5：30起床跑步，晚上8：30做刘阱宏男孩、女孩。运动会给你带来惊喜，身体的变化可以赶走焦虑情绪，运动也是一种释放压力的蕞佳方式。

Answer 2

可以在30岁之前养成：

1. 每天锻炼身体：保持良好的身体健康是非常重要的，因此建议你每天至少锻炼30分钟。可以选择跑步、健身、瑜伽等运动方式。

2. 坚持阅读：读书可以增加你的知识储备和见识，同时也有助于提高你的思维能力。建议你每天花30分钟以上的时间阅读各种类型的书籍。

3. 学会理财：学会理财可以让你更好地管理自己的财务，避免浪费和债务。建议你开始学习如何编制预算、投资、储蓄等方面的知识。

4. 养成健康的饮食习惯：饮食对身体健康影响极大，因此建议你每天保持健康的饮食习惯，例如多吃蔬菜水果、减少油炸食品等。

5. 建立良好的人际关系：良好的人际关系可以让你更快地获得成功和幸福。建议你主动与人交流，学会沟通、尊重和理解别人。

6. 坚持学习和自我成长：永远保持学习的心态是非常重要的，因为这可以让你更好地适应社会的变化。建议你持续学习新知识、掌握新技能，不断提升自己的能力和竞争力。