简单的作息时间表模板

Answer 1

简单的作息时间表模板如下：

小学生作息时间表如下：

1.小学生每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读暑假英语。(每天一个模块)

4.小学生每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)

5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30——1500吃饭、午休。

7.小学生每天15:00——15:40练字帖。

8.每天15:40——16:40暑假期间预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

10.小学生每天18:10——19:30吃饭。

11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

如何指导小学生制定暑假计划

1、制定暑假作息时间的目的：学会自律

家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导小学生制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。

2、小学生制定作息时间的原则：文武之道一张一弛

暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。

学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。

3、小学生暑期补习不要安排过多过密。

每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。

12.每天20:30——21:40看电视。

13.每天21:40——21:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。