舌头能看出脾胃问题？中医教你一招，帮你快速辨舌苔

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舌藏在口腔中，好像可以外露的内脏。中医认为，舌头能客观地反映出人体整体的 健康 状况。

我们平常如果能经常运动舌头，可以 加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化和吸收 ，强健身体。

根据以上不同的舌象表现，再结合闻、问、切等其他诊断手法，中医就可做出综合分析，进行个体化的辨证施治。

1、舌苔厚，有口气

一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。

如果目前没有其他不舒服的感觉，可以先从 饮食起居调养 入手。保持生活规律，情志舒畅愉快。

除此之外，还可以多吃些容易消化的食物， 多吃蔬菜、水果 。少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。

相信经过一段时间的调养，异常的舌苔和口气将有望自愈。

2、舌苔发黑，黏腻

如果仅仅是舌苔发黑或黏腻这种异常的舌苔，而舌边尖呈正常的淡红色，且 无其他明显不适，也可能属于“染色”现象。

考虑患者可能是吃了某些容易着色的食物，或服用了某些药物。比如服“丽珠得乐”，像这种情况也可能出现黑苔，而且大便也会发黑。

还有服用 抗生素 ，有时也可能出现黑苔。这种情况不属病态，所以大家不必紧张。

但如果是平时胃病较重的患者，在观察到黑苔时就要警惕。

如果舌边尖呈现出 深红色，甚至发青、发紫 ，则说明病情加重，建议及时到医院就诊。

3、舌苔花剥

有的人舌面上出现了不规则的一块块“地图样”改变， 有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔 ，这叫“地图舌”。

有这类舌象的患者，如果没有任何的不适感觉，多属于生理性改变，不需治疗。

如果长期有胃病或其他慢性疾病，以前从未见过这样的舌象，忽然出现了“地图舌”，那么这多属于 阴虚 表现。

此类患者在治疗原发病的同时，也可以喝一喝 西洋参茶 ，能促进身体恢复 健康 。

4、舌头有裂纹

还有的人舌面上出现了许多“裂纹”，多数无舌苔，这种称“裂纹舌”。

如果没有不适感，也属于生理性的，这种不需要治疗。

但如果在重病后，出现 裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属于阴虚 ，则需要配合药物治疗。

5、舌边有齿印

有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白。

如果身体没有出现明显的不适，则属于太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”， 胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收也容易出现障碍。

那么，这些人就要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡的食物，适当运动。

如果 舌苔白、厚腻，舌边有齿印，不思饮食，腹胀满，便溏薄。

那么这种就属于痰湿过盛，所以此类患者在进清淡易消化食物的同时，还应该配合药物治疗。

6、舌红，苔厚，便秘

有的人几天 不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属于胃火盛。

胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，所以便会出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，所以才出现大便干结。

此时可以 服用大黄、黄连、黄芩、山栀 之类的中药清热泻火。

在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，比如辣椒、羊肉等。平时应多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。