基本上没什么用,而且会长小腿肌肉
但是穿高跟鞋走路能调整腿部线条是真的,
瘦腿还是要每天抬腿或者按摩最好
主要就是要让腿上的血能流动到身体其他部位,本回答被提问者采纳
但要出效果要坚持很久~~
踮脚走路是提高腿部爆发力的一种方法
我觉得这样反而会增加你的腿部肌肉，减肥我就不知道了
你踮一天也消耗不了多少热量的
踮脚走路可以瘦腿吗?踮脚走路的坏处有哪些?
支付宝今日小问题是踮脚走路是否可以瘦腿，很多女性为了瘦腿，会踮脚走路，但事实上并不能起到瘦腿的作用，反而姿势不对有可能让腿部肌肉更发达，下面我就带来详细介绍。支付宝蚂蚁庄园小课堂踮脚走路可以瘦腿吗 正确答案：不可以。踮脚走路最多只能起到拉伸肌肉的作用，如果姿势不对，可能让腿部肌肉更发达。
踮脚走路可以瘦腿吗_9月20日蚂蚁庄园答案
踮脚走路，可以瘦腿吗？正确答案：不可以 解析：踮脚走路最多只能起到拉伸肌肉的作用，如果姿势不对，可能让腿部肌肉更发达。无论是否踮脚，腿部的肉肉都不会增减。想要减少腿部脂肪，还得多运动哦。【庄园小课堂往期答案汇总】
哪些瘦腿方法简单有效?
1、瘦腿的方法瘦腿法一：踮脚踮脚看似是一个很简单的动作，其实也有很多地方需要注意的。首先要保持站立的姿势，双手要自然地垂下，双脚打开与肩膀同宽。然后双脚同时开始慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，注意背要直，收腹、提臀，再缓缓放下。每次可重复做10次，做完后小腿肌肉可以会有疼痛感，但很快就会消失。
踮脚走路可以瘦腿吗
1、踮脚走路不可以瘦腿。踮脚走路最多只能起到拉伸肌肉的作用，如果姿势不对，可能让腿部肌肉更发达。无论是否踮脚，腿部的肉肉都不会增减。想要减少腿部脂肪，还得多运动哦。2、踮脚走路不可以瘦腿。瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效...
坚持踮脚有什么好处 坚持踮脚的好处介绍
如果经常踮脚尖，可以起到瘦腿的效果。所以如果想要减肥，可以坚持每天踮脚尖，对于瘦小腿还是有一定作用的，因为踮起脚尖时，小腿肌肉会收缩，然后会挤出大量血液，这会对促进血液循环有很好的作用，可以达到燃脂的功效。2、预防痔疮 如果有痔疮的朋友，建议经常做踮脚尖的动作。因为很多人工作忙碌，长期缺乏...
踮脚站立可以瘦腿吗?踮脚站立有什么好处?
踮脚站立可以瘦腿，但是对于脂肪型小腿没有太大的作用，对肌肉型小腿瘦腿效果比较好。1、可以瘦腿的1、小腿部脂肪（特别是皮下脂肪）较多的情况，主要通过有氧训练减脂，脂肪减少后小腿围也可以明显减少。需要注意的是，现阶段没有任何证据证明靶向减脂是可行的，也就是说不可能只减身体某部位的脂肪而无...
蚂蚁庄园踮脚走路,可以瘦腿吗?
踮脚走路可以起到瘦腿的作用，但这样也会造成足部损伤，因此这个方法不可取！
每天踮脚尖可以帮助瘦腿,如何正确踮起脚尖?
踮脚尖也可以有效的瘦小腿肌肉，由于脚掌脚尖会拉申我们自己的腿部肌肉，假如合理的训练。腿部肌肉就可以瘦小腿肌肉，并且踮脚尖也可以帮我们主题活动膝关节，那么在安全时瘦小腿的时候还能够确保身心健康。每日适度的踮脚尖对身体有许多益处，由于适度的踮脚尖可以训练我们自己的腿部肌肉，由于现阶段踮脚尖时...
踮脚真的是瘦小腿而不是使小腿粗吗?我想让小腿粗哎?能帮帮我吗?谢谢...
踮脚其实是锻炼小腿肌肉。使小腿的肥肉全部都减掉，从而使小腿更加纤细。所以不要担心是否会变粗，因为很多网络教程都是这么说的。。不要担心。。要不然人家也不会做这个视频了。如果你的腿很细，还踮脚的话只会使小腿肌肉突出，。对女生来说不好看。这是我的意见。。希望对你有帮助，还有如果你想瘦腿...
怎样瘦小腿肚,把小腿变细
1.坐姿踮脚瘦腿法 怎样减小腿肚？坐在一张椅子上，抬头挺胸，将腹部的肌肉收紧，然后两手叉腰，将双脚的脚尖踮起来，再慢慢地放下来，这样重复多做十几次，坚持下来，会发现小腿的脂肪会减少哦!坐姿踮脚瘦腿法是一种简单又有效的瘦小腿肚方法。2.上下楼梯瘦腿法 每天忙着上班下班，没有时间运动锻炼。...
