怎样才能让自己少说话？

Question

我非常明白自己有一个缺点。我话很多。喜欢和别人开玩笑。但是有时候一不小心玩笑就开过头了。我吃过这方面很多亏了。我现在就想做到，该说的我说。不该说的我绝口不提！我很想克服自己这个缺点。但是不晓得怎么去做。有谁有好的经验可以教一下我么？谢谢!
我现在基本是忍住不说话。但是，有时候话不经大脑思考。立马就脱口而出。这种感觉极度难受。谁有过这种感觉么？

Answer 1

Answer 2

1. 主观上：必须从思想上重视，你意识到自己的缺点，并愿意改正，已经成功了一半。主要还是靠自己，尽量多动动脑，想想自己为什么这样。哪些话伤到了别人，哪些话也害自己吃亏，下次就绝不在这方面再有疏漏
2 那么用什么方法凑效呢？建议从如下着手：
首先，学做一个聆听者。多听听别人怎么说，别人在说什么。
第二，朋友的哪些话你不喜欢听，也就勿把此类话和朋友们来开玩笑。
第三，可以请身边的好朋友监督自己，在自己开玩笑过头或话多的时候提醒自己。
最后，在关键的一些场合更是要思考之后再表达。希望慢慢改正过来来自：求助得到的回答

Answer 3

你要学着分析朋友的情绪和表达的意思，在听他们说的时候认真想一下他们这些话的主要目的是什么。是想你安慰，还是你建议，或者是只是想说给你听，根据这些场景回复合适的话语跟朋友交谈。其实你知道你自己容易开玩笑过头时，就已经意识到你有这个缺点了，你只是需要时间改正她。有时候趁气氛好可以跟朋友聊一下这个话题，毕竟是跟你相处过、熟悉的人，跟她们说一下您的问题，他们肯定也知道你有这个毛病，更能知道你要怎么改

Answer 4

尽量克制自己不说话，多听别人说话，当别人说对的时候，你听取，扬长补短，当别人说错了，你放在心里分析、琢磨，他为什么错了，让自己不会犯同样的错误，当你做到这点时，你就能让自己少说话了。

Answer 5

如果说话成了欲望的一部分 那就去用冷静和理智的头脑去克制他 找出你为什么不要说话的理由来提醒自己