总怀疑没有锁门，这是强迫症吗，该如何拯救它？

Answer 1

在过去很长一段时间就是怀疑没锁门，刚开始症状还轻，会反复回想，然后会想起自己锁门了，就没事了；时间久了以后，情况越来越严重了，一天天提心吊胆，总觉得没锁门，最严重的一次，出门了就觉得没锁门，但上班要迟到了，所以还是到了单位，结果因为想着没锁门就一直无法安心工作，最后实在放心不下还是请假回了家，看到门市锁的才安心回去上班了。因为这个强迫症严重影响了工作，我下定决心要改掉。先是每天早上锁门时候用手机拍视频，在单位觉得没锁门时就打开视频来看，获得心里安慰；后来就拍照，再后来锁门的时候聚精会神看着、记住锁门的情形，一点点的我的强迫症症状越来越轻；同时，因为症状减轻，工作上更能聚精会神，而工作上专注就使得“没锁门”的怀疑出现得越来越少了，到了现在，我已经没有“没锁门”的这种怀疑了。

Answer 2

我现在其实也是这个样子，每次出门的时候走到楼下就会想起来门到底有没有锁，冰箱门有没有关！经常会上去再看一下，确认一下，万一不关，麻烦就很大了！包括我身边的朋友，也经常会这样，甚至真的有人把家门忘记关了，回到家里的时候，看门还开着，还以为是进了贼呢，后来想想确实是自己没关门造成的，这样的问题，平时还是要多注意一些！记忆不好，其实就是一种病，据说是叫强迫症！老年痴呆的前兆其实就有一部分人是这样，当然这样并不一定说就得了老年痴呆，平时还是多注意一下就好了！这和平时太忙，压力大都有很大的关系！放松一些，不要太累，慢慢的就会好一些！

Answer 3

我也有这种强迫症，总怀疑没有锁门，更像是焦虑症。刚开始，我是看了太多入室抢劫的新闻。很多报道歹人入室抢劫，就是趁着夜深人静，大家熟睡时，把门撬开，然后到室内把值钱东西偷走，有一些更丧尽天良做出害人的事。刚好身边也发生了类似的事，同事家晚上被盗了，七八个大人睡得死死的，身边的手机电脑钱包全被偷走了，幸好盗贼只是图钱财。当时我心里挺害怕的，因为我也是一个人出租房里，治安也不是很好。每天晚上我回到出租屋就把门锁好，等到睡觉时又要去确认一下是否锁门了。我有时候半夜突然起来，也会跑去看看门锁好了没。睡得迷糊听到钥匙声音，我也会惊醒，赶快去看是不是自己的门。我觉得这是一种强迫症，也是一种焦虑症。在很长的一段时间里，我的睡眠都不好，总觉得门没锁好。即使大白天，我去上班了，也会突然想起出租屋的门到底锁了没？

Answer 4

‍‍我以前有段时间，也是这样，忘记了是锁了还是没锁。出门之后检查包里有什么没有拿的。总怀疑家里落了东西 总是丢三落四，有时候东西明明在身边还要找半天。锁门这件事情是因为太在心上了，不锁门感觉很危险必须要锁门，才会检查多次。这属于短暂失忆。明明锁住了，但还是以为没锁。要是年龄太了，发生这种现象，很正常。人一旦上年级。记忆力就会下降平时多吃一些增强记忆的食物，平常不要太焦虑。只要认为自己锁门了就不要再想了。越想越怀疑。年轻人要是有这种情况。主要因为压力太大生活不规律。休息一段时间就可以了。一般都可以恢复，平常多锻炼锻炼记忆力。
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Answer 5

总是怀疑自己没锁门，确实有点强迫症的感觉，但是没有那么严重。我曾经也有过这样的状态：每次出门都怀疑自己没锁门，即使下楼了不放心还要再上去看下，有时候已经出了小区门还要回去看下，搞的人很累。不只是锁门问题，有时候出门需要带一些东西，总是怀疑自己没带。我觉得这不只是强迫症因素的影响，还受瞬间遗忘的影响，因为出门之后你会瞬间忘记自己锁门的这个动作，所以才会怀疑自己到底有没有锁门。 对于这个问题同样需要强迫自己才能改掉这个毛病。为了改掉这个毛病，我也坚持了很久，每次出门之后即使怀疑自己没锁门也不再回去看了，慢慢的当你回家看到门锁的好好的，时间久了自然而然的你也就不会再怀疑自己是否锁门了。 一个习惯养成需要很久，同样的改掉这个习惯也需要很久。