我现在高二了，我高一的时候在班上成绩排前三，可是高二的前两次月考我都考得很差很差。我感觉很痛苦

Question

我想这便是所谓的失败和挫折吧，我每天晚上想到那些都不敢睡，可我又很困。我还有东山再起的机会吗？我想午睡，可是午睡又没有时间完成作业，但不午睡有集中不了精神听课。我都是早上6点到教室就一直待到晚上11点才回宿舍的，中午只是趴着桌子上睡半个小时。第一次的失败我还是很难面对，我该怎么办？怎么学习效率才能提高呢？
我不想当不精不傻的人，也就是半桶水

Answer 1

我只强调一点：自信。
记住，为什么付出与回报成反比，因为成绩是别人给出的，完全不能说明学习的全部。自己的事儿只有自己最清楚，只有结合成绩，结合自身学习过程，正确认识自我，评价自我，才能找到问题所在，才能建立信心，勇敢前行。
我在高中时屈指可数的只有两次进学校前50名，但给了我信心，而其余经常班里中游，学校中游，但成绩没有摧毁我的信心，因为我清楚的知道，成绩不好是因为我答题慢，许多会的题答不完，我是一个追求质量而效率不高的人，我尽量做到做一题正确一题，所以手到分来，手不到自然分拿不到，所以我的信心是建立在接近百分之百的正确率基础之上的。
有些学生，即使成绩好，但是正确率并不高，这是容易忽视的地方，这也是好成绩背后隐藏的问题。对一道题没有正确解出，就等于还要花费时间和心思去琢磨提高。
其实在社会上，要面对很多的考试和考验，激烈的竞争更多的时候比的是谁少犯错误，谁做到了，谁就更接近成功。在月考时，你还可以败得起，但在社会上，有时真是输不起，伤不起。
人啊！时间有限，精力有限，不是看你做了多少件事儿，而是看你做成功了多少。
同样，劝你稳扎稳打，高二夯实基础，一步一个深深的脚窝，到高三时就容易拔高了。
除了高考那一次，其余的成绩不是最重要的。
有时正是那一次次差的成绩的积累，才激发你奋进，赢得高考时那一抹灿烂的笑容。

Answer 2

中午不能回宿舍睡觉么？能回去的话就回去睡个好觉~~
关键还是靠上课听啊，认认真真的听，仔仔细细的做作业，一般不会出问题的拉~
心理固然会影响学习成绩，但是你得想好啊，你看不开有什么用啊？
你想提高成绩，就把学习这个压力尽量减轻，不要给自己太多的压力，太累了，给自己一点悠闲~
我们学校有个学姐在60个人的班级里靠四十名左右，但是到最后还是考上了二本，她呢，本来是特长生，后来想学习了，就在高二的后半年转为文化课生，这么短短的一点多的时间就成功了，更何况你只是一个小小的考试失利，你挽救的时间还很多，好好加油哦~~

Answer 3

估计是分文理后不适应吧，午觉一定要睡充足啊，别给自己太大压力，慢慢来，才刚高二而已。上课认真听。作业如果是变态多的那种就挑重点写，没必要全写的，高一那么厉害，作业中的重点应该判断得出来吧？东山再起绝对是ok的。重点是心态问题，平时紧张点学习，考前跟考试一定要放轻松，要怀着舍我其谁的态度参加考试，应该会有一定的效果。试试看吧。

Answer 4

老是学习不会学笨吗？首先，我建议你劳逸结合 适当参加户外锻炼；然后，把自己的考卷分析一下，错为什么错 下次该怎么注意；最重要的是不要太在乎一两次的得失，找回最好的自己。希望对你有用。

Answer 5

其实我也有相似的问题。期中考试我下滑的很厉害。但是我觉得谁没有经历过困难，俗话说得好，风雨之后才能看见彩虹。我们其实要从失败中吸取教训，要保持信心。我觉得你可以写一份深刻的反思，总结自己的不足，这样为你下次考试之前做提醒。其实没什么大不了的，考试失败嘛，谁没有经历过。提醒你一下，要快快恢复状态，否则会越陷越深，恶性循环了。最后送你一句话：
有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。
苦心人，天不负。卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！
加油哦~

Answer 6

你可以看一你周围的同学，参考一下他们的学习方法，为了后面能更好的学习，该午睡还是要午睡。你要调整好心态，你的目标是高考，加油