左脚小脚趾一侧打篮球扭伤了

Question

都两天了，那晚扭伤开始很痛，过一天就没那么痛了，也肿得不怎么明显，到晚上盖被子盖暖了就觉得疼痛，（冬天的）再过一天就是今天，早上起来，明显肿了很多也很疼痛，刚起床就非常痛（因为盖被子暖的原因），过后就不怎么痛了，有擦活络油，吃药，没伤到骨头，怎么越来越肿，

Answer 1

你好,我也喜欢打篮球,也经历过和你一样的遭遇,我简单一些把脚裸扭伤分为3种程度,1为轻微扭伤,当时只有不明显的肿,并且还可以运动没有影响,2中度扭伤,当时已明显浮肿,并且只能勉强行走.3为严重扭伤,当时已无法行走,并且第二三日有渗出淤血.
看你的情况肯定是2,3种,但还是希望是中度,如果是重度扭伤还是多去医院吧,现在我说说我的经验治疗方法,用正常情况2个星期后可以痊愈80%.
每天晚上用脚能受得了的温度泡脚5-10分钟,之后用活络油按摩扭伤处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,在用热水泡脚的时候,脚裸自己活动,活动的范围在不同的范围内,随着天数的增加,慢慢扩大活动范围.
按照以上方法,2-3个星期即可痊愈,望采纳,全手输入....经验之谈谢谢.

Answer 2

如果去医院拍X片，确定没有骨折的话，可以诊断为 左小趾软组织挫伤
软组织包括骨骼以外的组织，如肌肉，韧带，脂肪，肌腱筋膜，滑膜等等等等，血管神经也是。这些组织受到不同因素的作用，造成局部破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。 常见的症状是：红肿热痛，这些症状的产生主要是组织充血（或组织液），造成红肿，压迫神经（或神经本身受损）造成热痛。 治疗：24小时内制动，冷敷（不可揉搓按摩），让出血（或充液)减少，减轻症状；若有外损出血，要打破伤风并清创包敷，还要用点抗生素防感染。48小时后可热敷（出血已基本完成），促进血液循环，利于消肿，有外创的情况下，不可沾染生水异物，可吃些活血化瘀的药。同时多抬高患腿，利于消肿。加强营养，利于康复。以上请到医院遵医嘱进行。 祝早日康复！

Answer 3

肿就是毛细血管破了，组织里面有淤血，其实刚扭伤不宜用活络油，应该用冰敷，使毛细血管停止出血，过48小时后再用活络油什么的促进淤血的吸收。如果一直疼痛，建议去医院看看，防止骨头有事

Answer 4

没事的，你不用担心，我以前上学打球时经常扭伤，只要喷点云南白药，多休息，过一两周就好了！

Answer 5

摸你的脚