情绪起伏很大 变换莫测 来的快去的开 有什么办法可以改善呢

有时候突然觉得身体很承重

莫名其妙会想哭
变得很啰嗦 做什么事情都爱解释
走在路上会自言自语 经常会一惊一乍 越来越控制不了脸上的表情
情绪自控能力很低 怕麻烦 容易着急 一刺激就发猛发脾气
记忆力很差 一转头就忘记自己要做什么 事做一件丢一件
总做让自己后悔的事 觉得自己很变态 很脏 很恶心
常常想这世界应该没有比我更坏女孩人了吧
经常觉得世界很恐怖 觉得家人心理很变态
本人青春期已过 也不是独生子 问题主要是脾气暴躁 跟厌恶家人的脾性 事实上我们家每个人的脾气都很爆 都很自以为是 没责任心 有时候甚至还觉得 最亲的人还要隔着肚皮说话的感觉 很糟 感觉他们都很虚伪 很三八 这都是不好的习性不是吗?这让我很困扰

第1个回答  2012-12-05
想开心事,多出去走走
第2个回答  2012-12-05
如果是白羊座,可以耸肩,边耸变数数。
第3个回答  2012-12-05
放松一下 去旅游吧
第4个回答  2012-12-05
不要讨厌自己。想想自己的好处
第5个回答  2012-12-05
可以听听音乐啊
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