每天坐10个小时左右，对身体影响大吗？

Question

每天坐10个小时左右，对身体影响大吗？

Answer 1

如果这样坐那实在是太危险了，一般来说，一个人一次坐两个小时的时间就应该起来活动一段时间，这样可以保证身体内血液的正常循环。如果是连续坐十个小时，那么心血管相对也要安静许多，这样血液循环就差多了，血栓形成的可能性加大了。所以一定不要这样连续坐很长时间。

Answer 2

每天做十个小时左右的话，对身体影响肯定是很大的。其中中医指出五劳伤身，大体是指久视、久坐﹑久立﹑久卧﹑久行，其中每天坐十个小时左右就符合久坐。

Answer 3

久坐对身体的危害是很大的，中医认为“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会导致各种疾病指导意见:至于说每天坐多久为宜，这个没有统一意见，凡工作需要久坐的人，一次最好不要连续超过一小时，工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，以舒展四肢，缓解疲劳。

Answer 4

每天做十个小时 对身体是不好的 ，一般做的越久 ，身体血液循环越受影响 ，也能引起身体新陈代谢延缓 ，容易引起脑供血不足而出现头昏等不适 ，所以说不要做的太久 。

Answer 5

每天睡10个小时的危害较多，比如容易疲劳、影响心脏功能、体重增加等，要具体情况具体分析。 正常成年人每晚的睡眠时间是6-8个小时，如果睡眠质量足够好，这6-8个小时的时间已经足够让我们的身体和大脑得到充分的休息和调养，睡多了反而不好，比如睡了10-12个小时，主要的危害是容易疲劳、精神状态差，人显得无精打采，因为长时间的睡眠人体的新陈代谢减慢，血液循环减慢，氧气和营养物质不能够及时疏通到身体的各个部位，大脑特别容易缺氧，结果就是越睡越困，时间长了还会影响到记忆力和智力。还会影响心脏功能，人体休息的时候心脏