骑自行车用哪个部位的脚掌可以瘦腿?我要详细的。没经验的滚。

如题所述

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第1个回答 2019-06-29

前脚掌啊~~!
骑车的时候用前脚掌蹬可以使脚的上下摆动幅度增大，从而带动跟腱拉动小腿后侧的肌肉运动，使整个肌肉群运动，所以骑自行车是很好的有氧运动

骑自行车用哪个部位的脚掌可以瘦腿?我要详细的。没经验的滚。
前脚掌啊～～！骑车的时候用前脚掌蹬可以使脚的上下摆动幅度增大，从而带动跟腱拉动小腿后侧的肌肉运动，使整个肌肉群运动，所以骑自行车是很好的有氧运动

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骑自行车 用哪个部位的脚掌可以瘦腿?我要详细的。没经验的滚。

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