头肌可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头面部皮下，多起于颅骨 ，止于面部皮肤。肌肉收缩时可牵动皮肤，产生各种表情。咀嚼肌 为运动下颌骨的肌肉，包括浅层的颞肌和咬肌，深层的翼内肌和翼 外肌。
(2)躯干肌：躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌和腹肌等。
背肌可分为浅层和深层。浅层有斜方肌和背阔肌。深层的肌肉较多 ，主要有骶棘肌。
胸肌主要有胸大肌、胸小肌和肋间肌。 膈位于胸、腹腔之间，是一扁平阔肌，呈穹窿形凸向胸腔，是主要 的呼吸肌，收缩时助吸气，舒张时助呼气。
腹肌位于胸廓下部与骨盆上缘之间，参与腹壁的构成。可分为前外 侧群和后群。前外侧群包括位于前正中线两侧的腹直肌和外侧的三 层扁阔肌，这三层阔肌由浅而深依次为腹外斜肌、腹内斜肌和腹横 、肌。后群有腰方肌。
(3)四肢肌：四肢肌可分为上肢肌和下肢肌。
A.上肢肌：上肢肌结构精细，运动灵巧，包括肩部肌、臂肌、前臂 肌和手肌。 肩部肌分布于肩关节周围，有保护和运动肩关节的作用。其中较重 要的有三角肌。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。 前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。
B.下肢肌：下肢肌可分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
髋肌起自躯干骨和骨盆，包绕髋关节的四周，止于股骨。按其部位 可分为两群。 髋内肌位于骨盆内，主要有髂腰肌、梨状肌和闭孔内肌。 髋外肌位于骨盆外，
主要有臀大肌、臀中肌、 臀小肌和闭孔外肌。
大腿肌分为前、内、后三群，分别位于股部的前面、内侧面和后面。
前群有股四头肌和缝匠肌。 内群位于大腿内侧，有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌 等。
后群包括外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌。 小腿肌可分为前、外、后三群。 足肌可分为背肌与足底肌
大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。
一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈
人体肌肉分布图
人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。扩展阅读：肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌...
人体全身肌肉百科全书
1. 胸大肌:位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为胸前外侧部和胸前内侧部。胸大肌主要由胸肋部和腹部肌肉重叠组成。胸肌能使上臂屈、内收和旋内,松弛时上臂松弛、旋外,受前锯肌影响。2. 腹直肌:位于腹前壁正中线的两侧,上部被腹直肌鞘包裹,下部被腹下肌鞘包裹。肌纤维被三个肌腱分为八个段落,三个肌...
肌肉系统全身各部的主要肌肉
人体的肌肉系统按照其位置和功能，大致可以分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三个部分。首先，头颈肌包括头肌和颈肌。头肌主要分为表情肌和咀嚼肌。表情肌主要在头面部，由颅骨起始，能通过肌肉收缩产生各种表情。咀嚼肌则负责下颌骨的运动，包括浅层的颞肌和咬肌，以及深层的翼内肌和翼外肌。躯干肌涵盖背肌、...
人体共有多少块肌肉
人体内包含了众多的肌肉，每个肌肉都是一个独立的器官，主要由肌肉组织构成，由细长的肌纤维组成，分为面部表情肌、咀嚼肌、躯干肌、下肢肌等多个部分。据统计，人体全身大约有600多块肌肉。这些肌肉通过复杂的内部构造，如肌纤维、神经、血管和结缔组织，协同工作，使我们能做出各种动作，如走路、攀岩等...
大肌肉群和小肌肉群分别包括哪些?
2、背阔肌 位于腰背部和胸部后下外侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。 近固定时，使上臂伸，如向后摆臂动作，还能使上臂内收和旋内。远固定时，可拉引躯干向上臂靠拢，如单杠引体向上等动作。由于背阔肌部分纤维起于肋骨，在远固定时，可提起肋骨，所以也称吸气辅助肌。采用单杠引体向上、...
人身上各个部位的肌肉叫什么
(十一)上背肌群（大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌）位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转；手臂向后划；肩胛上升，旋转，向下。训练动作有深蹲，硬拉，划船等。(十二)前锯肌 位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，是块扁肌。其功能是使肩胛下转；使肩胛拉向一侧；帮助扩展胸部；...
肌肉系统的主要肌肉
人体全身的肌肉可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。 四肢肌可分为上肢肌和下肢肌。A.上肢肌：上肢肌结构精细，运动灵巧，包括肩部肌、臂肌、前臂肌和手肌。 肩部肌分布于肩关节周围，有保护和运动肩关节的作用。其中较重 要的有三角肌。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱...
全身各部主要肌肉有那几块
总共有639块，总重量约占体重的40%。肌肉固定在骨骼上，牵引骨关节活动，这是大家都知道的。其实人体的各个脏器上都有肌肉，所不同者，肌肉的含量不同而已。所以，我们说人体的一切活动靠肌肉。肌肉的生理运动是收缩。有时运动看起来非常简单，但往往需要多种相应的肌肉互相配合、齐心协力，才能完成。譬...
身体各部位肌肉的名称
3.全身各部的主要肌肉 人体全身的肌肉可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。(1)头颈肌：头颈肌可分为头肌和颈肌 。头肌可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头面部皮下，多起于颅骨 ，止于面部皮肤。肌肉收缩时可牵动皮肤，产生各种表情。咀嚼肌 为运动下颌骨的肌肉，包括浅层的颞肌和咬肌，深层的翼内肌...
健身,先了解身体各个部位肌肉量占比
9. 肱三头肌 237 10. 斜方肌 217 11. 肱二头肌 112 下肢五大肌群合计：4567立方厘米 上肢五大肌群合计：1446立方厘米 下肢肌肉占比76 上肢肌肉占比24 其中仅股四头肌就占了全身肌肉的30 下肢肌肉占比比较大，合理锻炼增重会很快。刚开始健身的时候，明明上身尺寸都没什么变化，只要有适当的练腿...
