初中生,练肌肉(六块腹肌,胸肌)会影响长高吗?
不会的。合理的健身会增加身高的。建议你一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己...
青少年练出8块腹肌和2块胸肌影不影响身高?
综上所述，青少年练出8块腹肌和2块胸肌，只要保持适度锻炼，不追求过度的肌肉增长，通常不会对身高中产生负面影响。正确锻炼与合理营养相结合，有助于青少年健康成长。
听说练胸肌和腹肌不长个,是吗
练胸肌和腹肌不会影响长个，即使是举重训练都不会影响。青春期以后只要负重不超过体重百分之四十五就可以了。哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，我们看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青少年...
青少年练习腹肌胸肌是否会影响身体的生长速度和身高
不会但必须适当练习不可伤力 如果练习强度适当还会加快成长
本人身高16316岁如果有腹肌和胸肌还可以长高吗?
1. 身高受遗传因素和多种生理因素影响，包括生长激素的分泌。2. 腹肌和胸肌的锻炼不会直接影响生长激素的分泌。3. 锻炼身体可以帮助塑形，但并不能使已经形成的骨骼增长。4. 如果你正在经历青春发育期，锻炼可能有助于身体更健康的发展，但不保证身高会增加。5. 如果你已经过了青春发育期，那么身高...
练腹肌会不会长不高
不要单纯练胸肌，练腹肌可以，利于长高的运动有打篮球或跳绳，这些跳跃运动可以刺激骨骺端有利于长高。如果是青春期的话，最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，对身材的匀称性会有一定的影响。多打篮球，多游泳等可以帮助锻炼身体。而练肌肉的话应该在十九岁以后的...
发育阶段的男生,锻炼肌肉会导致长不高吗,我现在15岁,已经快1年没长高了...
首先可以告诉你的是身高是根据先天的遗传。后天营养运动和生活环境所影响的。锻炼肌肉的话，只要不是负重性的运动锻炼就不影响身高的。主要是不能做一些举重之类的锻炼。身高是要看你骨骼线有没有闭合的，大部分都是在16~18周岁。意见建议：你这个可以做一些仰卧起坐，引体向上，俯卧撑之类的运动，这个是...
练腹肌,胸肌,人鱼线的运动会影响身高吗?
举重对身高可能有影响,但其它练习腹肌的,人鱼钱的运动,对身高只有益处,无任何副作用.
13岁 165CM 练胸肌 腹肌 会影响 长高?? 还有 五年级就开始长高了 大概...
2.多做户外运动。运动可以帮助新陈代谢，而户外运动有助于钙质的吸收，可以帮助骨骼生长，强健骨骼。需要注意的是，运动前后建议多做一些伸展和拉伸的动作；未成年人尽量不要从事力量性的训练。3.良好的心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康...
青少年练腹肌会不会长不高
11. 锻炼腹肌时，应避免一次性做到筋疲力尽，而应保持适当间隔，一般6组左右为宜。12. 饮食方面应注重高蛋白和高脂肪的摄入。运动后半小时至1小时内是蛋白质摄入的最佳时机。13. 坚持锻炼，随着时间的推移，腹肌会逐渐变得明显。制定全面的锻炼计划，平衡发展全身肌肉。14. 胸肌锻炼可通过哑铃平卧推举...
