如何培养强大气场

Answer 1

精气神是一个人的基础，所以要培养气场， 就要从以下两个方面着手：
一、健身练气：外表让人看起来有霸气。
1、有健康的体魄，自然中气十足，精神饱满。
2、充满自信，走路要抬头挺胸，不要弯腰驼背，不能有任何畏缩的行为动作，最好能带出一阵风，这样的人，会给人一种雷厉风行的感觉。
3、眼睛明亮、坚定，敢于和人的眼睛正视，说明敢于面对任何人、任何事。如果连正视别人的勇气都没有，还谈什么气场？
4、说话声音要清晰响亮，不卑不亢，让人感觉你脚踏实地。

二、修心养气：内心强大，就有气场。
1、自信：这是气场的前提。
2、腹有诗书气自华：多学各种知识、一些艺术以及为人处世等技巧。
3、能控制自己的情感和情绪，不轻易发怒。
4、自我心理暗示：把自己想象成伟大的人物，或是想自己以后可以做伟大的事业。
从根本上说，有专长，就有底气，就有气场。

Answer 2

培养强大气场的方法如下：
1、从形态上来判断
穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；
走路背直，女孩子速度别太快，别扭。
吃东西别狼吞虎咽，别发出啧啧，或叭叽的声响。
2、气场与激情无关
你站在台上，释放内心激情，把激情灌注在表演里面，自然形成气场，
而修炼到家的含蓄平淡同样有气场。
如果你看到一个人，他旁若无人，你的目光却不自觉地被他所吸引，那就说明他的气场很强大。
3、培养自己各方面能力
应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、
有责任、有效率、有创意、还有勇气等等。

Answer 3

有些人，坐在那里，开口说话，别人就会侧耳倾听；

有些人，站在那里，举手投足，一种领袖气质，高手风范；

有些人，不说话，就能让人生出亲近之感；

有些人，让人一看，一股书卷气息，让人顿生爱慕……

这就是所谓的气场。
对看起来没什么气场的我们来说，如何提升自己的气场呢？有十个小技巧，可以快速提升我们的气场。

1、告别小碎步。

把腿迈开，把胳膊甩开，大步向前走，徒生一股浩然之气。

2、闭上嘴。

该闭嘴的时候，学会闭嘴，言多必失，只会给你的形象减分。
3、告别小动作。

说话的时候，别掰手指头，坐着的时候，不要晃动身体，减少你的小动作，尤其是那些无关紧要的小动作，只能让人看到你的不自信。

4、抬头挺胸注意姿势

走路、站立的时候，抬头挺胸，不要驼背弯腰，站如松，就会给人一种挺拔的感觉。
5、眼神放正

不管说话还是听人说话，眼神不要乱飘，注意盯着对方的眼睛。

6、甩掉苦瓜脸

注意了，闭上嘴巴，嘴角上扬，保持微笑，不要摆着一副苦大仇深的样子。
7、收起奴相

与人沟通，注意平视，不要低眉顺眼的一副奴才样，只会让人轻视，有求于人也要保持自我。

8、不盲从

别人说什么，别人做什么，不要盲从，要有主见，有主见的人别人才会重视你。
9、不刻薄

对人友好一点，宽容一点，少一点严肃，多一点笑容，有能量的人，从来都是严于律己，宽以待人。

10、别活在别人的舌头里

有的人，能力是有的，气度也是有的，但就是耳根子软，害怕别人说三道四，所以做什么事总是会考虑别人的看法，导致做什么事总是瞻前顾后，气场全无。

看完这十点，你是不是也有什么感触？从这些小事做起，提升气场，其实很简单！

Answer 4

从人们通俗地用气场所描述的现象看，这里的“气”就是精神气、个体特征等心理特征或心理能量。那么这里的“场”是什么？场，顾名思义是一种空间，以供人们与他人、环境互动。因此，结合气场的现实内涵，我们不妨如此定义，气场是一种心理场，是人们互动过程中各自的自我呈现。显而易见，气场并非只是个人的事，包括自己、他人、环境等，更受到许多因素的影响。
什么决定了我们的气场？

气场是一种心理场，个体心理品质、人格特征、精神状况影响自我表达与呈现，是影响气场的核心影响因素。一般来讲，那些感知觉、注意记忆、思维表征等参与心理发展的因素影响人们的外在表现，气质、性格、意志力等个性特征直接影响人们气场的发挥，而价值观、态度取向、道德观念认同等很易导致共鸣而形成人气。

气场反映出人们之间互动的效果，取决于个人的心理活动及其影响力，与群体有关，除此之外，“物以类聚、人以群分”，“志同道合”，“因地制宜”，“因人而异”等等信条或潜移默化地接受这些并落实在生活中，都会影响人们的气场。
如何提升人气，改善自己的气场呢？

大千世界，芸芸众生，心理品质各异，生活经历不一，每个人都有自己的特点。人们在生活中，总在与周围的人、环境互动，都有自己气场，只不过强度高低不一而已。气场高低不是问题，关键是如何看待气场，是否接纳自己的现状。其实，接纳自己，完善自己，不断成长，任何人的气场都会改善，变得强大。
如何培养强大气场
首先，人们作为自然界的一员应顺应自然规律，获取天时地利，享受自然给人类带来的益处，包括树立博大的胸怀。
人又是社会的一员，承担社会责任的同时，要享受快乐，避免冲突或过重的心理压力。
其次，维持健康，控制疾病
有人说，你的身体只是你借用来享受生活的，你要照顾好你的身体。长期忍受病痛的人，气场必定要弱去一大截。健康的身体是我们一切活动的根本，保持健康很重要。
第三，不断内化，提高修养
气场的建立归根结底要博得别人喜欢，因此言行举止要符合所处群体的心理倾向。做好印象管理，在人群互动中不断观察、不断调整，尽量给别人留下好的印象。人们通过日积月累的经验，不断的社会再教育，就会丰富自己的处世之道，结合自己的努力，就会博得人气或气场。
关注“四外”，即外貌、外表、外向、外部交流四个方面
外貌：爱自己、喜欢自己，包括自己的容貌。貌不惊人没关系，打心眼里喜欢自己，并适当修饰、化妆，有自信心能让我们的气场变强大。

外表：外表体现着你的审美取向、水平及气质。衣着得体，落落大方，装饰和微笑很重要。

外向：并非单指性格，而是一种积极的生活态度。重心向外发展，而不是紧盯自己的那点事。积极地去追求，乐观地享受生活，身边的人就会被你所感染、带动，就会有气场。

外部交流：要善于与别人交流，观察和总结不同人的交流可接受方式。一个安静的人肯定受不了别人的滔滔不绝；而一个易怒、情绪不稳的人，肯定更喜欢别人在沟通方式与语气中看起来更为温和。学会交流可让我们的气场变得既无形又有形。