长期吃vc和vE有副作用。
1、如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。
2、有些人由于长期的抵抗能力差，以及免疫系统差，所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能，但是如果有一天停药的话，会出现牙齿的松动，牙龈出血以及肿痛，等现象的产生。
3、如果长期的服用维生素c片，会对人体的血管产生血栓的作用，从而形成血栓现象，很容易造成患者的中风。
4、如果长期的大剂量的服用维生素c会影响女性的生育能力，也会影响胎儿的发育。
5、如果每天服用的维生素超过规定的量，可以导致人体的腹泻作用，由于维生素c会增加肠道的蠕动作用。
对于想要补充维生素c来的人群来说，最好是平常多吃点新鲜的蔬菜和水果，从食物中摄入维生素c的量基本也够人体的每一天的维生素c的摄入量，一般人群是不需要吃维生素c片的，如有需要，也应该在医生的指导下进行用药，所以长期过量的饮用维生素c片会对身体造成很大的伤害。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059e9c7a2af2634349b023bbab4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059e9c7a2af2634349b023bbab4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059e9c7a2af2634349b023bbab4"/>
扩展资料
有些营养素确实光从饮食中不容易获得，或者在某个特殊的阶段就是容易缺乏，那么就一定要在医生指导下合理补充，而不要因为畏惧所谓的“过量致病风险”而拒绝补充。
比如说维生素D。它又很难通过单纯的平衡膳食来补充，所以除了保证日晒，特别是每天在户外暴露晒太阳40-50分钟以外，口服补充仍然是最有效的手段。
此外，人们也可以根据自己的近期生活状况来选择。平时要尽量通过荤素搭配来保证自己的营养摄入，也就是所谓的均衡饮食。比如吃不到蔬菜水果时，就主动补充点维生素C;如果总是熬夜、休息不好，就选择一些维生素B族。如果感冒发热，也可以选择维生素C和B族的复合补充剂。
不过需要提醒的是，即便是同一个人，在不同年龄段可能出现的营养问题，都是截然不同的，所以除了均衡膳食外，如何选择膳食补充剂，必须根据当时的情况来决定。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0312/c371273-31333443.html"target="_blank"title="人民网-长期吃维生素c片会有副作用吗？">人民网-长期吃维生素c片会有副作用吗？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0907/c21471-28697145.html"target="_blank"title="人民网-维生素ABCDE，治癌还是致癌？看你怎么吃">人民网-维生素ABCDE，治癌还是致癌？看你怎么吃
VC和VE都是抗氧化的，对皮肤，血管等等都有很大好处本回答被提问者采纳
每天吃一颗VC和vE对身体有什么副作用吗?
首先，维生素C的过量摄入会引起恶心、腹泻、胃部不适等消化系统症状。长期高剂量服用还可能损伤血管，导致出血倾向。过量摄入维生素C还可能干扰其他营养素的吸收，影响铁、钙和锌的吸收利用率。其次，维生素E过量摄入可能导致血液凝固性异常，增加血栓风险。它还可能损害肝脏功能，导致肝损伤。长期大量服用维生素...
吃VC+VE有没有副作用
长期吃vc和vE有副作用。1、如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。2、有些人由于长期的抵抗能力差，以及免疫系统差，所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能，但是如果有一天停药的话，会出现牙齿的松动，牙...
VC和VE可以一起吃吗?
VC和VE可以一起吃，但是维生素E必须在医生的指导下服用。维生素E也叫生育酚，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、...
天然Vc,VE,有副作用吗? 跪求答案!
你好 我是安利公司的营养顾问。天然的Vc,VE,没有副作用。相当于多吃两个维生素C、E的蔬菜水果
一天吃1粒维生素C和维生素E会不会有副作用
这个时间很长，一两个月都未必有明显效果，但通常人们选择服用这两种维生素，普遍是为了解决自身肌肤问题，但我建议如果你也是为了解决皮肤上的问题，最好对症下药，靠维生素作用时间长，而且还没考虑你自身对维生素吸收的问题。当然坚持吃也没什么不好，但不要过量，每天按照说明服用，过量会有副作用 ...
每天吃一颗VC和vE对身体有什么副作用吗?
维生素C和维生素E的日常摄入对身体的健康确实有正面影响，但长期大量食用可能会带来副作用。首先，维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，需从食物中获取。过量摄入可能导致腹泻、胃痛、恶心等症状。尤其在服用剂量超过每日推荐摄入量时，可能会引起更严重的反应，如维生素C中毒，表现为头痛、恶心、...
请问医生,老人长期服用VC和VE对身体有害吗?
一旦停止服用，机体对维生素C的高分解率和高排泄率可能导致即使食物中维生素C含量足够，也会出现维生素C缺乏的症状。维生素E的副作用相对较少，但大量、长期服用时可能出现头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等症状。因此，长期服用维生素E同样需要注意。综上所述，建议...
每天吃一片VC和VE行吗?就是在同仁堂买的那种?同时服用有副作用吗?
可以同时服用，VC100毫克\/片，VE100毫克\/片，每次各一片，2次\/日，在两餐之间服用.最好是多吃水果蔬菜，这样更健康.
我现在VA,VE,VC,VB6四个一起吃没有副作用吧?
不会有副作用，不用分开服用。 关键是要吸收好。维生素有水溶的B、C，也有脂溶的ADEK。他们吸收的条件是不同的。最好就是刚吃完饭后吃卫生素片，这样就可以随食物一起吸收，效率最高。 维生素A对视网膜的感光有所帮助，还可以防止皮肤干燥。所以适量补充卫生素A是电脑工作者必须的。维生素B6或称...
每天吃一片VC和VE会不会对身体不好
回答：如你所说,Vc和复合Vb是可以每日一片常年吃的,对中老年人群还是非常实惠的养生之道,但是如果平时的饮食结构本身符合科学或趋向于素食,就没有必要,毕竟维生素不是越多越好,而是够用就好,摄入过多反而会出现较大的副作用,影响身体健康甚至是危及生命。至于Ve,中国居民的膳食结构主要以植物性食物为...
