这没什么的，把医生当成你的朋友，好好沟通。如果感觉到紧张的话可先做深呼吸，对医生的眼神不要过于逃避。他问什么你回答什么，就如同普通的聊天```
又不是拉你进去宰,你怕什么呢...医院跟医生主要作用是使病人恢复健康...这样想也许你会懂了...
高分求助。我平时很正常。但是一到体检的时候就特别紧张。心脏血压超高...
你好，你这是一种畏惧医生和医院的心理，很多人在小时候因为打针或者经常去医院都会产生这样的恐惧心理，可以尝试着在去体检之前喝点凉水，吃点冷饮之类的，能够起到控制血压，减缓心跳的作用。如果仍然担心体检会出现血压过高和心跳过快的话，可以口服半片倍他乐克或者四分之一片，能够起到降压和减缓心跳...
每次体检都紧张怎么办
第一、平日在家时要注意测量血压，并且做好记录，到医院时提供给医生一并作为参考，医生会根据具体情况进行判断；第二、要注意饮食和作息健康，平时适当运动，防止假性高血压边成真的高血压。第三、体检前注意休息好，心情放松一些。1、国际公认的标准参考血压为120\/80(收缩压\/舒张压)，但一般认为血压的...
我有医院体检恐惧症怎么克服。每次去医院体检心跳加快血压身高。平时...
你就是怕检查出来得了什么病吧，所以才恐惧，只有可能是这个原因
...很害怕,上一次体检是两年前了,平时生活中作息都比较规律的,也没有...
如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像...
...去医院体检时心率快血压高,自己家里测完全正常,疯了
精神紧张就会这样了，越紧张就越快，你越不想紧张就越紧张。和别人聊聊天，自然点就好了。
如何克服体检时,一测血压就紧张的心理?
1.微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕...
...组织体检,我可能因为紧张吧,心率有些偏高(101),其他都正常,不...
使心律恢复正常。如果是持续性心动过速，则一定要查明原因，及早针对病因进行治疗。结合病情的变化性，建议就诊医院检察近期的心电图、测量血压，尽早明确诊断指导治疗。同时不排除与患者的体质、天气有关系，由于暂时没有明确诊断，而且药物治疗方面一定要严格在医生的指导下进行，希望帮到您，祝您健康 ...
我怕体检和拿体检报告怎么办
大家都是成年人，有些事的发生很正常，你越是这样害怕，越是让人觉得你心虚，既然逃避不了，为什么不坦然面对，坚强一点，这样你就会放开点了，而且医生都告诉你没事了，那你还担心什么，胡思乱想只是给自己增加心理压力。。。凡事往好的方面想，把心放宽，就会好的。希望你会满意我的回答 ...
体检时会紧张,血压跟着升高,怎么办?
你的情况基本就是过去发生的事情在心理留下影响,而每当相同情景重复出现时,心理影响就引起生理指标的波动。这个也很正常的。 建议是:你可以在下次体检时,先多和医生聊两句,可以试着谈一谈那次体检发生的事,你的身体应该是健康的,而那次误会却让你莫名担心起来,其实把这个事情说给别人听听,也会觉得轻松许多,可当...
紧张引起心跳、血压在高考体检中测量不准怎么办
其实一遇到事就紧张，其实很大程度上是你的心里有以前的阴影。由于有过由紧张引起的尴尬局面，而你在一些场合会不自觉地想起往事，久而久之，变成了习惯，不想那事也紧张。建议你把以前的所有紧张局面透彻地回忆一遍，直到想通了，将其付之一笑。你可以试试呼吸运动 深呼吸能有效地改善心肺功能，也能...
