吃什么食物对皮肤好？

Answer 1

苹果、葡萄等常见的水果都要吃点，要均衡营养，同时最好能有一个健康的心态，当然每天生活的环境也有一定影响的还有你的睡眠质量。

Answer 2

多吃含胶原蛋白多的食物，例如
鸡皮
猪皮
一类的
这些都对皮肤有好处，这些食物含胶原蛋白比较丰富，所以有美容的效果。

Answer 3

你好，我是迪迦奥特曼！我看见你的召唤特意来拯救你的～
水果类：苹果，香蕉，樱桃！
蔬菜类：西红柿，萝卜，冬瓜！
黄瓜敷脸效果最佳，吃好像没什么效果～

Answer 4

太多东西啦。。。水果等。。只要控制好什么都可以吃。。但是说到对于皮肤的很广。。一般都是排毒的比较好！
苹果！那些水分多的都是排毒的都是可以的！
清淡的
也是！！

Answer 5

除了吃水果还应多吃新鲜蔬菜：有黄瓜、胡萝卜、苦瓜、木耳、海带、香菇、蜂蜜，以及豆制品。