吃什么食物对皮肤好？

Answer 1

银耳，水果类的，含胶原蛋白的

Answer 2

简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。所以建议您不要去美容院话冤枉钱。只要每天注意清洁，睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）注意一下防晒（防晒可是司机都要的奥～～不要以为冬季的紫外线弱奥～　其实四个季节的紫外线照射都是一样的），健康的肤色其实是最好的。
还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。玉兰油建议最好别用的好，因为里面含由铅成分比较多，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏.您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。欧莱雅保湿系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~还有就是要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的。个人建议，希望能给楼主带来帮助~~~

Answer 3

不多说了，多吃点水果，喝多点牛奶有助蛋白质吸收皮肤白，多喝水皮肤就保持水汪汪咯。

Answer 4

吃维希，韩国新生活维希在线可美白淡斑，增强抵抗力，对皮肤有所改善，本人也在一直吃，需要的可加我

Answer 5

五谷杂粮、水果、心情、血液都会对皮肤起到很好作用