我的妈妈，只要心情不好就会一晚上睡不着觉而且腮帮子肿胀，去医院好几次了 没有改善，求求大家帮帮忙。

Question

心情不好晚上睡不着觉什么原因 怎么改善？为什么心情不好睡不着觉，有时候白天只要心情不好也会腮帮子肿胀，怎么帮忙解决这个问题。只是这样百度规定只能悬赏100分，但是我的可以追加，追加多少您说了算。只要能帮我解决这个问题。谢谢大家踊跃。
心情不随人控制，希望大家能理解。除了让母亲心情好外还有怎么解决问题。

Answer 1

首先，我想说你关心你的母亲，你是一个孝顺的孩子。看在这一点上，我浪费一点时间，用中医理论帮你推导你母亲的病因机理及治疗方法。
心情不好，导致失眠，这是身体的全面症状所导致的一种现象，其主要原因是体内阴阳失衡，导致身体神经系统出现紊乱的一种现象，其重中之重的问题在心脏、肝脏和肾脏。当然，都是一些小问题。心脏和肾脏是密切相连的心有火则肾水压之，肾水泛滥则心火压之，如果其间的联系失去平衡，就会导致心烦意乱，这就是中医所说的心肾不交。从你描述你母亲的症状来看，你母亲可能还存在肝火过旺的表现，体内有湿，湿遇肝火则凝结则痰，痰往上走，困扰于心则心情长期抑郁导致不休不眠，长期休息不好，就好导致人体虚弱，如此恶性循环，则身体越来越差，精神状态越来越萎靡。
在此建议中药调理。
药方：太子参20 白术15 白茯苓15 炙甘草6 酸枣仁9 当归9 远志9 防风10 炒白扁豆12 桑寄生15 百合18 五味子5 生地黄15 熟地黄15 制黄精15 炒白芍10 佛手10 莲子心2 炒薏苡仁30 玫瑰花6 郁金10（以上单位均为克）
每天一剂，一剂煎2次，2次煎成汤药混匀在一起，一天分3次服用。

追问

能问一下，我妈妈没有痰，我给她买了一斤铁皮风斗和一斤西洋参 1：1比例碾成磨她能吃吗？还有青春宝 和这个方子有没有冲突？

追答

我的建议是不要吃。
你所说的这些都是保健品，保健品有多少是真的，你想想看！而且即使保健品有用也不如对症下药来的准确，再说一下西洋参，西洋参不是人人都能吃的，西洋参对冬天怕冷的人群是极其不适合食用的，现在许多人把西洋参当作人人都可以吃的补品，那是错误的。
我的意见是先用中药进行调理，等人的病理症状消失，人的精神状态恢复健康后，适当食用你买的那些保健品是可以的。你妈妈现在的身体状况非保健品可以解决问题。
再者，说一下，你提到的痰的问题，我所说的痰不是通常肺里的那种可以咳出来的痰，而是身体里的一种痰湿。
还有我的方子是7天一转方，就是说你用这个方子吃到第6天，就要来叙述服用中药后身体的状况（越详细越好，如附上舌苔照片更好），根据你的复述，我会给你根据描述情况继续转方吃下去。

追问

你有QQ号吗 ？可以的话 您加我 727732575

追答

兄弟，我觉得你的要求挺多的，单单耗在你一个人身上，分析病机、开方就用去了我很多时间。
QQ：785618176，你自己去加吧！再说一句，我开方过程是认真仔细的，但你愿不愿意用方也出于你自愿选择，你我之间不存在利益交易，所以双方都不存在为对方承担任何责任，这个道理，你需要明白。

Answer 2

由于你妈妈睡眠不好，自身免疫力下降，所以会出现腮肿或者还有嗓子痛。

1、消除对失眠的恐惧心理：生活中偶而遇到失眠，不必过份忧虑，一两夜失眠不会造成任何困难，相信自己的身体自然会调节适应，到困倦时自然就会睡眠。
2、养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西；②睡前忌用脑过度；③睡前保持心情平静；④起居要有规律；⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要在白天打盹小睡，睡眠不能储存，很可能第二天晚上您就会睡个好觉。
3、睡眠环境温馨：床和枕头软硬舒适，除了睡觉之外，不要用你的床做任何事情，即不能在床上读书、看电视、吃东西、打牌或忧虑。
4、体育锻炼：每天都进行适度的有氧运动，体育运动可以增加脑部的血氧供应，增加躯体疲劳感，有利于睡眠，但不要在临睡前锻炼，在早晨或者下午锻炼最佳。
5、仔细查找引起失眠的原因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是消除对失眠的恐惧心理：生活中偶而遇到失眠，不必过份忧虑，一两夜失眠不会造成任何困难，相信自己的身体自然会调节适应，到困倦时自然就会睡眠。
2、养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西；②睡前忌用脑过度；③睡前保持心情平静；④起居要有规律；⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要在白天打盹小睡，睡眠不能储存，很可能第二天晚上您就会睡个好觉。
3、睡眠环境温馨：床和枕头软硬舒适，除了睡觉之外，不要用你的床做任何事情，即不能在床上读书、看电视、吃东西、打牌或忧虑。
其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，积极治疗原发疾病。
6、心理咨询与治疗：如果失眠是由生活和工作中的冲突和困惑引起，而又无法进行自我调整时，可以到专业的心理咨询与治疗机构寻求帮助，尽快解除心理症结，以恢复正常的睡眠。
7、药物治疗：出现失眠后先尽量从习惯、行为和心理上作自我调整，必要时可在医师指导下适量服用镇定药，以改善睡眠。切忌未经医师处方，即自行购用药物。
其实关键在于心情！你可以对她说“你好大家都好，心情都好！鼓励她凡事想开些！

Answer 3

由于你妈妈睡眠不好，自身免疫力下降，所以会出现腮肿或者还有嗓子痛。

1、消除对失眠的恐惧心理：生活中偶而遇到失眠，不必过份忧虑，一两夜失眠不会造成任何困难，相信自己的身体自然会调节适应，到困倦时自然就会睡眠。
2、养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西；②睡前忌用脑过度；③睡前保持心情平静；④起居要有规律；⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要在白天打盹小睡，睡眠不能储存，很可能第二天晚上您就会睡个好觉。
3、睡眠环境温馨：床和枕头软硬舒适，除了睡觉之外，不要用你的床做任何事情，即不能在床上读书、看电视、吃东西、打牌或忧虑。
4、体育锻炼：每天都进行适度的有氧运动，体育运动可以增加脑部的血氧供应，增加躯体疲劳感，有利于睡眠，但不要在临睡前锻炼，在早晨或者下午锻炼最佳。
5、仔细查找引起失眠的原因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，积极治疗原发疾病。
6、心理咨询与治疗：如果失眠是由生活和工作中的冲突和困惑引起，而又无法进行自我调整时，可以到专业的心理咨询与治疗机构寻求帮助，尽快解除心理症结，以恢复正常的睡眠。
7、药物治疗：出现失眠后先尽量从习惯、行为和心理上作自我调整，必要时可在医师指导下适量服用镇定药，以改善睡眠。切忌未经医师处方，即自行购用药物。
其实关键在于心情！你可以对她说“你好大家都好，心情都好！鼓励她凡事想开些！

Answer 4

心情不好晚上睡不着觉什么原因 怎么改善
我个人的建议：
1.多陪陪你妈妈，给与安慰，关怀，多找些她喜欢的话题打发时光
2.适当消除对睡眠的恐惧，多锻炼身体，必要的时候可适当用点安眠药来调整生物钟
3.养成好的饮食习惯，辛辣烟酒多会导致身体不适
4，严重的时候还请及时就医
所话说解铃还需系铃人，您母亲可能心里有事情，多沟通吧

Answer 5

这位孝顺的妈妈的好孩子你好，首先，祝你和你妈妈以及你的亲人新年快乐！你妈妈的这种状况，以我的经验判断应该是一下几种问题的结果：1、你妈妈一直消化系统偏弱，造成身体对营养的吸收不好，故此，营养方面要注意；2、你妈妈现在应该进入了女性更年期的阶段了，由于内分泌的紊乱，从而会发生此类的症状；3、你妈妈平时应该锻炼较少，身体的一些器官的功能不是很好，应该每天适量的增加一些有氧运动；4、根据你提供的信息我判断你妈妈有心理学上称之为“焦虑症”的问题，建议你找人帮助她一下，还有就是多出去旅游一下，改变一下生活的环境，也就能改变一下她的心情；5、建议你让自己的妈妈到公园里去学习一下跳健身舞或者太极拳等。如果经济条件好就去一个好的瑜伽馆报名参加瑜伽的锻炼；6、建议你妈妈去大医院做一下身体全面的检查，特别是下面几项：血色素、微量元素、内分泌水平、血氧含量、肝功、各类脂肪的标准等。祝你们全家新年健康、幸福！