请心理学专业人士解答，我是否真的中至重度抑郁症……
我之前做了一个关于抑郁症的测试，测试结果显示我是中至重度抑郁，这个测试准确么？我一直都是处于患得患失的状态，害怕失去又想得到，而且还是一个敏感的人。和男朋友分手后的这一年多里，不知道是不是因为自己的太过坚持从来没有放下，以至于现在不知道如何放下。换了一个城市，从来没有真正开心过，而且现在的生活让我觉得没有开心，也没有不开心，让我很烦躁。有时候还会莫名的心慌、恐惧和不安，我只能借助让自己寒冷方式压下这种感觉（这种情况只会偶尔）。我从前不是这个样子的，以前我喜欢去让自己很快融进一个圈子，可是现在，我讨厌或者说害怕融进一个圈子，而且敏感和没安全感的感觉越来越严重……后来我在网上做了一个关于抑郁症的测试，说是中至重度，这个准确么？我该怎么办？
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