如果一个人没有朋友，那么她该如何排解内心情感和个人情绪、有哪些方

Question

如果一个人没有朋友，那么她该如何排解内心情感和个人情绪、有哪些方法呢？

Answer 1

首先你的放下心理包袱 自己的想的开点
1，可以在网络上或者是通过其他方式找个陌生人述说心中的烦恼
（把烦恼“吐”出来 一切都会好起来的）
2，不开心或者烦恼的时候可以去做点你认为你喜欢做的事情 例：看书 听歌
(就是让“兴趣”来赶走你烦恼 也是一种“替代法”不去想它 让时间去驱逐它)
补充第2点 这里需要你自己去寻找到属于自己的独特方法
最后 希望你最好还是去寻找一些朋友吧 朋友可以不多 但是不能没有
祝你开心没有烦恼！

Answer 2

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

不过，最好的方法，就是找到好朋友，可以向他倾诉，希望你能找到

Answer 3

那这个人的内心世界一定极其的丰富，她脑中有一个完整地庞大的世界，并且还在不断完善。
会常常发呆，文笔一般很好。
会想很多，但往往到最后会不知道想到哪去了。
会回想很多自己的烦恼，但越想烦闷的感觉就会越少，反而会变成惆怅。
性格一般很好，很善良，也很理智。
内心敏感，但很看得开。
如果内心真的有难以排解的感情，会写一些只有自己能懂得东西。

Answer 4

一个人找个地方坐坐 逛下街 玩下电脑 听歌曲 跑跑发泄下 给亲人打个电话问候下 等等 方法很多 关键是释放出来 但心情不好的时候 千万不要做什么重大决定 也最好不去人杂的地方 诱惑很大的地方

Answer 5

同意楼主的
你要想想 为什么自己没有朋友呢？是不是自己身上有什么不招人待见的地方，要改啊，必须要改。而且你应该开朗些，多和别人说话，就会结交到朋友的，不是每个人都那么难交往的，你要记住。
如果想排解内心情感的话，可以在网络上发表，多听听音乐，要记住沟通才是最重要的！
祝你早日走出困惑哦