我得了严重的心理疾病,太恐怖了!

Question

初三到现在,我得了很严重的心理疾病

考试的时候选择答案,选对了但就是不敢填,很害怕错,然后就一直徘徊在那个答案里,对来对去,把那答案念来念去,但就是不敢填,害怕错,控制不了自己,而且看答案的时候头有点晕,但我是很精神的.

心理很难受,想往下写却又集中在那一题,背书也是,明明背下来了,却又害怕背不熟悉,疯狂的读来读去,把我搞死了,我控制不了自己,仿佛心理有个人跟自己做对,难受死了,真想拿把刀捅自己肚了,看着别人写了一大半了,而我才写那么几题,以后怎么参加高考啊??????????

救救我吧?!
我就是很怕看鬼片,所以从来不看.再者,我害怕我考不上大学,经常郁郁寡欢,庸人自扰,我不知道怎么办,今天把一个公式背了几十遍,其实会背了,但总放心不下,背到我想自杀.我读高一!

Answer 1

兄弟,太紧张了,中考的压力一定很大吧,但你也不必如此紧张.该如何就如何.一切平常心就行.
你很害怕,但你怕什么?怕有用吗?
你只要做你该做的就可以了,做好分内的,答题不要怕错,有错有改,记得才更清楚.你的心理素质很不好,平时注意练一下.听一听鬼故事.也许有用的.
你怕才叫你看，这样也许就能锻炼你的心理素质。对了，如果你有一些不适合的疾病，那千万别听了。
凡事要想开些，不要死钻牛角尖，不要太在意考试的事，你只管你应该做的，努力完成学习任务，我就有一个毛病，当我毫不理会考试时，我通常考的很好。这就是人生呀！你只管学习，只要你能保质保量的完成学习任务，你一定能考个好成绩。
记住，一定不要天天想考试，要让自己轻松过每一天。
我在高一时也有过很长一段的难过阶段，课程的加深让人很迷茫，也很吃力，但现在是关键，现在努力，以后就会轻松很多。我曾经见过一个有过和你一样抱怨的人，他是我高中最好的同学，他也跟我说过自杀的话，但现在他适应了，过的很好。
好好调整一下自己，努力吧。

Answer 2

这些问题集中起来就是你的自信心不足！多注意以下自信心的培养，
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。

参考资料：http://hi.baidu.com/liuxihe/blog/item/06428b453542eb22cefca313.html

Answer 3

考试病嘛。

首先你要明确无论做什么题，都不要怕错。其实做错一道题可能比作对这道题更加使你印象深刻。而你做题和平时的测验的目的是什么呢？其实做事情你明确了自己的目的，自然就想得开了。如果100道题人家做了100道你只做了50道。就算你做的全对，那别人做错一半也和你一样。

不过，我想你不一定是不知道这个道理而摆脱不了这种境况，不过一定要努力试着用理智战胜它。还有，试着做题目的时候给自己掐时间，根据分值和题目类型以及考试总时间确定做每道题大概的时间。按这个时间来做，到时间马上做下一题。如果担心出错，做完了在旁边做个记号，如果全做完后有时间再回来确定。切记不要丢了西瓜拣芝麻呀。

=============为个破考试去自杀，别做这么傻的事情。条条大路通罗马，学一项好的技术或者开个小店也可以的啊。

Answer 4

我给你的第一个建议，是找专业的心理治疗机构。这确实是心理疾病，而且严重的干扰了你的学习生活，也造成了你的主观痛苦。如果想要改变的话，就要面对它。
其次，我先给一个治标不治本的方法。
你知道吗？在空格上不填答案，得分：0。填上错误的答案，得分：0。填上正确的答案，得分：这道题几分就得几分:P 那么，很清楚，当你犹豫于是否正确的时候，你先按照你的想法填写上去。因为这样其实不会有损失，而且有机会获利。考试不是一个从100分扣分的过程，而是一个从0分开始加分的过程。
至于你疾病的本源，是否有更深层次的问题，我想应该在医生或者咨询师对你的情况作出全面地了解之后才会有结论，并且有措施。所以，一定要去找专业治疗机构。

Answer 5

应该是强迫怔吧...推荐你有时间去看看心理医生比较好哦~
否则因为这个耽误了正常工作学习.还不如把浪费的那些时间去看看心理医生.调节调节.毕竟效率高了时间少些也没问题的!
大学嘛.现在改成按分招了不是按志愿了.选择适合自己成绩的.不怕招不上!