在不该大便的时候大便已成习惯,该怎么办?

我是一名初中生,现在不知怎么搞的,每天早上第一节课左右想大便已成习惯,我经常要为此强忍,给自己的学习生活带来了许多不便和麻烦!真不知该如何改善?
还有,过几天就是期中考试了,我想大便的时段正是上午考试的时间,这可怎么办啊!!!请能帮助我的好心人给我想想办法呀!拜托了!!

其实这是生物钟在你身上的一种表现。本来是很正常的。你可以通过一些物理方法来克制。
比如说,在早上第一节课前不吃东西。或是前一天晚上的食物少吃,还有就是努力克制自己上厕所的冲动。

只要维持个5到6天,你会慢慢改变你的这一个习惯的
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-04-19
啊!你该为你能有习惯性的排便感到高兴啊,你想有多少人便秘,想有都没有才是最痛苦的,如果有就要去厕所是最好的,如果你觉得这个时间不是很方便呢,看可不可以通过饮食来条理一下你的规律。不过说实话这证明你身体很健康,如果你考试的时候怕有问题可以考虑吃一下泻药让它提前来,不过我这是下下策,如果有人有更好的你还是采纳别人的吧。呵呵,祝你考试考出好成绩,不过千万别为自己的这个习惯感到苦恼,真的是好事本回答被提问者采纳
第2个回答  2008-04-19
调整你自己的生物种,自己通过一些努力来改变你自己的生物种,在早晨不要吃东西,或是在头一天晚上少吃东西,克制自己上厕所的冲动,坚持几天就会好的~
第3个回答  2008-04-19
多吃几个雪糕 弄的自己拉肚子 对调节大便时间有帮助
第4个回答  2008-04-19
早晨上课前先去厕所!

每天大便两次形成习惯,不拉不舒服 是不是有问题?
这种每天两次的排便习惯是正常的,因为是你自己形成的习惯,不是脏器的问题。所以只要喜欢不变,不用担心,如果突然改变才是应该担心的。

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