怎样才能不让自己整天陷入感情的烦恼中
暗恋，明追，谈恋爱都已经经历了，但是每次都是最坏的结局，我觉得自己很累，我为别人掏心掏肺，但是每次悲伤和孤独都是一个人去承受，我希望自己喜欢的人能在我失落的时候陪在我身旁，但是每次因为她们情绪更加低落，有时候一个人的时候不自主会流泪真的很心疼自己，我希望自己能专注自己的事，不要整天一颗心挂在别人身上，但我做不到，每次都不时的会关注下，发短信看人人，她随叫我随到，只有勉强自己为别人，没有别人勉强为自己，我想好好的爱自己，关心自己，但我该怎么做。。。
20
追答20岁，是一个花样的年纪，是一个年少无知的时期。不论是从亲情，友情，还是爱情的角度来讲 都是茫然的，你还并不懂得怎样去处理一些事情，所以往往会受到一些伤害，但是不要烦恼，这些都是正常的，每个人都会经历的！
想要不烦恼是不可能的，不过想要减少一些烦恼 倒是可以的
首先，你不要让感情左右了你的思想，不要整天想着怎么样才能不烦恼啊，快乐啊什么的，你要做好你自己，想着自己的工作，想着怎么样才能把自己做得完美一些，做的强一些。只有你自身强了，你有更多的优点了，有更多值得别人喜欢的地方了，才能够引起别人的关注，你的成就就会慢慢的给你带来无数的光荣 和你所想得到的东西 到了那个时候，你就不会再觉得烦恼了！
乐于助人，善解人意固然是善举，但是，如果你太过于迁就别人，那么别人不但不会感激你，反而会觉得你就是那样的人，无能，懦弱，等等...那么，你还怎么去赢得别人对你的尊重和关心呢？？
朋友，送你一句人生箴言；不懂得为自己而活的人永远得不到别人真正的尊重！！
（希望的我话能够帮助你减轻烦恼， 个人意见 仅供参考 ）
心理咨询师 朵朵 欢迎您的求助
如何排解自己感情中的烦恼?
1. 坦诚面对自己的情感：不要逃避或者否认自己的情感，要坦诚地面对自己的感受。可以通过写日记、谈话等方式来反思和分析自己内心的情感。2. 寻求支持：可以找身边的亲友倾诉自己的烦恼，让他们给你提供一些开导和安慰，缓解自己的情绪。也可以寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，进行情感疏导和心理治疗。...
怎么才能解除感情上的烦恼?
1. 保持冷静感情中的烦恼可能会让自己情绪波动，产生过多的情感宣泄，的确并不能解决问题。相反，要尽量保持冷静，思考问题的本质并评估自己的情况。2. 确定真正的问题在解决问题时，应根据情况分析情况，确定真正的问题核心。多数时候，烦恼不是产生在情感关系上，而是在于我们自身的贪欲和情感愚钝。只有弄...
如何解除自己感情上的烦恼?
1. 给自己时间和空间。有时候，我们需要抽离出来，远离事情的本身，让自己的情绪得到一些调节和平静。这可以通过旅行、做运动、参加社交活动、听音乐\/读书等方式来实现。2. 寻求支持和倾诉。将自己内心深处的感受聆听和分享给他人，可以带来情感上的宽慰和支持。将自己感受到烦恼的原因和感受告诉身边亲近的...
如何解除感情中的烦恼?
1. 让自己冷静下来：在感情烦恼的时候，先让自己静下来，不要被情绪所左右。可以采取一些冥想、放松或运动等活动，来调节自己的情绪。2. 找到问题的根源：分析自己感情烦恼的原因和根源。是因为恋爱中的摩擦？是因为与亲友的矛盾？还是因为自己的内心状况？3. 和他人交流：和亲友、恋人或咨询师交流，倾...
如何缓解情感中的烦恼?
1. 接受自己的感受：无论感情是积极还是消极的，都应该接受自己的感受，并努力理解和处理它们。不要试图压抑或避免自己的情感，因为这会让你更加焦虑和烦恼。2. 找到支持和帮助：与朋友、家人或专业心理医生交流，分享自己的感受和烦恼，寻求他们的支持和建议，这可以帮助你更好地理解和处理自己的情感。3...
感情中的烦恼如何解决?
1. 接受自己的情绪 —— 不要试图去否认或压抑自己的情绪，要试着接受它的存在。你的情绪可以是快乐、难过、失望或者愤怒等等，都没关系。最重要的是面对并接受自己的情绪。2. 分享情感 —— 将你的烦恼告诉身边的朋友或亲人，可以得到他们的理解和支持。他们可能会给你更多的建议，或者只是给你一个...
如何解除感情的烦恼啊?
1. 给自己一些时间和空间：感情中的烦恼可能会让人感到沮丧和无助，此时需要给自己一些时间和空间，让自己冷静下来，消化情绪。可以去散步、运动、听音乐、看电影等等，以缓解情绪。2. 倾诉和分享：与好友或家人倾诉和分享内心的烦恼，可以获得情感上的支持和理解，减轻心理压力。3. 思考和反思：对于感情...
如何走出感情的烦恼?
采取积极的行动：不要陷入消极的情绪中，而是采取积极的行动来解决问题。可以尝试通过沟通来解决感情问题，或者通过学习新的技能来提高自己的自信心。关注自己的生活：感情烦恼可能会让人感到生活毫无意义，所以要关注自己的生活，寻找自己喜欢的事情，并且积极参加各种活动。坚持信念：坚信自己的能力，相信自己...
怎样才能解除自己感情中的烦恼
解除自己感情中的烦恼是一件个体化的过程，因为每个人在处理情感问题上有不同的方式和偏好。以下是一些普遍有效的方法，可以帮助你解除自己感情中的烦恼：1. 倾诉和寻求支持：和信任的人分享你的感受，倾诉内心的烦恼，他们可以提供支持、理解和建议，帮助你释放内心的压力。2. 自我反思和接受：坦诚地审视...
我该怎样做才能解除感情中的烦恼呢?
你需要接受已经发生的事情，不要试图改变或抗拒现实。你可以从失败的感情中学习，认识到自己的不足，并努力改进自己。请记住，接受现实并不意味着你要放弃，而是让你更好地掌控自己的情绪和情感。3.寻求支持 如果你感到非常烦恼和困惑，可以寻求支持。你可以找一些朋友或家人，让他们倾听你的心声，给予你...
