不知道为什么心理很郁闷很难过 空落落的

天天工作 忘了微笑 只有现实
没有什么同事和朋友 还有呆在一个陌生的城市
也许是情感问题吧
谢谢各位的回答!

可以理解,我也曾经有过这样的情况,可以去做些平时你一直想做却没时间做的事,听音乐,给家里或朋友打个电话,或者写日记,看书。或者你有什么最喜欢的事就试着去做一下。如还不行,最好能静下来心来想想。一旦确定不是其它的原因,那也许没什么,人的心理也是有周期性的,就如你的生物钟在每天早晨六点钟,到时你就会按时醒来一样,一个月总有几天,心里会特郁闷,可能不一定会有什么原因,也可能没有什么明显的症状,仅仅就是提不起劲来,过去那几天就好了,就当是给自己的心情放个假了,不用太担心,也许你可以试着不再那么关注,或者就不称不上是什么难题了,如果情况一直是这样,没有减轻或者加重,更郁闷,那建议你还是去医院找心理咨询专家咨询一下。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-04-17
是不是暗恋上谁了呢 。。或者是过得不够诚实 给自己增加点项目吧
第2个回答  2008-04-17
这事谁也帮不了你。自己调解一下心情。放松一下吧
可能就是闲的没事干。
反正我是在家闲的无聊的时候就没意思
建议你找朋友出去逛逛
第3个回答  2008-04-17
找点事情充实一下自己,多跟朋友玩玩。
第4个回答  2008-04-17
多出去走走嘛,蹲家里心情不好是正常的,跟朋友多沟通下,心情自然会好点。
第5个回答  2008-04-17
我以前也这样,呆在一个地方两年多,可身边没有什么朋友,除了上班还是上班,根本没有快乐可言.后来觉得实在不能这样下去,就换了个环境重新开始,从一开始就和周围处好关系,渐渐的自己的心就开朗起来了,每天生活得好充实.我们对一个地方熟悉也是由陌生开始的,所以不要害怕陌生.

心里空落落的怎么回事
1. 心里空落落的感觉可能源于多种心理状态。可能是因为生活中的迷茫,比如缺乏明确的目标,总是在探索但难以找到自己真正追求的东西。2. 情感上的空虚也可能是原因之一,你可能不愿意放开自己,积累了许多情绪,觉得找不到合适的倾诉对象。3. 为了改善这种感觉,建议保持积极的心态,让心灵在宁静中接受目前...

为什么老觉得心里空落落的是怎么回事?
内心不够充实。当兴趣爱好比较单一或者没有兴趣爱好时,会不知道如何打发时光。这种情况下会经常觉得空落。初到一个陌生环境。当从熟悉的地方来到一个新环境时,因为陌生而没有朋友,心里会觉得孤单无助,这个时候也会出现空落的感觉。状态的突然改变。生活状态的突然改变也会导致一个人的不适应,这种情...

为啥感觉心理空落落的。
你所说的这种感觉主要容易发生在两种情况下,一种是物质条件优越,无需为生活烦恼和忙碌所致;另一种就是心比天高,对人们通常向往的目标不屑追求,而自己向往的目标又无法达到而难以追求,结果是无所追求,心灵虚无空荡,

心里空落落的
这种感觉一般会出现在人比较失落,或者失去了什么珍贵的东西,或者时间突然比较多凸显出来的空虚,或者比较寂寞,或者等等。但不管是什么原因,首先你要找一个法子调节自己,发泄一下,比如找朋友聊聊、串串门、旅游、购物、唱歌等等,也可以找一些比较放轻的地方玩玩,做做美容,散散心。在比较平静的时候再...

没有人的时候会突然感觉空落落的是一种怎样的心理?
1. 没有人时感觉空落落的,这是寂寞空虚的心理表现,而手机成为了排解这种感觉的工具。2. 古诗“昔人已乘黄鹤去,此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返,白云千载空悠悠……”描绘的不仅是物的离去,当亲密的人离开时,这种感觉会更加强烈。3. 失落、留恋、不安和怀念,这些情感是对生活中分分离离的自然...

心里空落落的怎么回事
问题一:心里空落落的该怎么办? 你的闷在于你不肯放开自己,堆积了太多的事,也许你会说你找不到倾诉的对象,那你也该从自己身上找找原因。有的事不是别人不愿意听,而是你不愿意说,你自以为会给别人带来烦恼,其实这都是你的自以为。试试和亲近的人聊聊,不一定要说些什么,只是简单的闲话家常...

为什么自己的时候有时候心里会空空的 发慌呢?
如果不是因外界影响而产生的,那一般情况下是在于你对自己的看法,或者一些不肯定。打个比方,也许你太在意自己的言行举止而刚好你说了或做了一件是你觉得心里很不好受,心里会产生一种类似尴尬,郁闷的感觉。其实这些在别人看来没什么但对于你就很有影响。再乐观的人都有不开心的权利,理解万岁。

心里为什么总空落落的呢
首先是缺少一个与你一起思考和分享你倾诉的对象,还有性格的孤僻可能导致的心理孤单,每天多想想值得开心的事儿,哪怕只是小事儿,分担给你觉得值得信任的人,积累起来的快乐会填补你内心的空落。振作起来,自信是最好的医生!

人为什么有时候会感到莫名的难过?
可能是因为情绪积压得太久,所以,导致,你某个时候都会出现一个爆发点,然后就会有这种感觉。有些人可能是因为她对自我的要求太过高了,当他做的事情或者说别人做的事情达不到它的要求的时候她就会容易陷入这种比较难过的状态,这个时候需要做的就是把自己的心态调整好,特别是对自己的一些工作计划或者...

心里感到空落落的
最近,心理的空落落感源自于多重压力和孤独感。学业上的困扰,课程进度的落后,对未得到的感情的追求,以及身边朋友的变化,都让大学生活变得有些乏味。原本期待的五一假期,却因为无人陪伴而显得寂寞。试图与心仪女生交往的努力以尴尬的结局收场,让我意识到感情并非轻易可得,爱而不得是人生常态。在反思...

相似回答