三十岁后可以学武术吗？！

Question

三十岁了，还可以学防身术吗，是不是要付出更多的努力，该立怎样的计划呢？是不是找个有威望的教练自己声望也能提高，比如鹿鼎记上面，韦小宝认陈进南为师傅，这样才当上香主！！！

Answer 1

毕竟是３０岁的人了，不过练武练到能防身的地步是可以的。 但是说想成为真正的高手，说实话没有天赋的话真的不行！ 要练武，不怕苦～想真正练好工夫，一定要吃苦的！ 我练散打快两年了,虽然时间不是很长,也不是一朝一日了 我把我练散打的经验告诉你: 首先你要增强自身的身体素质,比如你的耐力,力量,速度,还有各个动作的协调性等等.那么要怎样增强呢? 跑步,根据自身条件老规定自己的运动量,分长跑,冲刺,等等,练你的耐力还有你两腿交换的速度,这在用鞭腿上非常关键 做拳面的俯卧撑,增强拳的硬度,在实战中不容易受伤,同时增强了你的力量 做仰卧起坐,和背肌等等 每天练习空击动作,保证你在实战中可以把动作打出来,而且速度力量都到位 练习步伐,步伐也是相当重要的,一定要灵活 只靠自己练是远远不够的,一定要实战练习,多多接触对手,这样才能不断的提高自己,当然,在练习当中 受伤是难免的,关键的是一顶要坚持 一对一的时候你就可以很放松的打,不用紧张,把自己的东西都能发挥出来就好 一对多的时候,就一定要注意灵活,走位等等,用声东击西等方法,虚虚实实,头脑要灵活,也要大胆,善于抓时机,这就需要很多的实战经验了. 差不多就这些吧,光我跟你说还上远远不够的,这要靠自己日益积累的,锻炼的时候自己注意安全,别在把脚伤了,祝你成功!

Answer 2

当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。

词语解释

1、武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。

2、武术，奔跑（止通假趾，意思为奔跑）战斗（戈）的技术。是古代军事战争一种传承的技术。

3、武术就是军事技术，也就是古代战争技术。所以兵器被称为武器，军事被称为武事，军备也被称为武备。所以，武，本意就是拿起武器奔跑，去战争，去杀伐。所以武术即为杀伐之术。也为战争之术。

4、有人认为武通舞，其实牛头不对马嘴。武不通舞。舞是娱乐，是非必要的娱乐活动。而武是古代的生存技术之一。是必要的军事技能。国之大事，在戎在祀。说的就是武术的重要性。

武之来源与作用

一、个人自保

1、原始社会：强弱争斗，一方动戈，继而出现武。武，止戈为武，消停战事而来。武术，消停战事的技术。

2、中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。是人类物质文明的导向和保障。

二、安国强民武术课程

1、国家、社群：楚庄王曰：夫文止戈为武。又曰：夫武，禁暴戢兵保大定功，安民和财者也。——《左氏春秋·宣公十二年》。

2、楚庄王，楚穆王之子，春秋时期楚国国君，公元前613—公元前591年在位，春秋五霸之一。春秋末期，孔子曾到访楚国，称楚庄王的政治思想与儒家的“仁”的思想相符。在楚庄王之前，楚国一直被排除在华夏文化之外；自楚庄王始、使楚国强大，为华夏文化的传播、和民族精神的形成，发挥巨大作用，称霸中原，威名远扬。

三、关于武功

1、武功，在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。

Answer 3

这个可没必要，师父再好，自己没本事，是没有人会服你的。而且你的能力要让你的师父看得上才行，否则师父就对你爱理不理的。你是没有前途的。师父好，很重要，自己努力，更重要。你这个年纪练武的话，也只能作为业余爱好了。不可能成就的。而且限制很大，对于柔韧性要求很高的外家拳你是不能学了，你现在也只能学学内家拳了。