那最好的办法当然是转移注意力了,想一些开心的事情,要那种立杆见影形的,比方说,想周星驰电影里的某个搞笑镜头,或是某个同学什么时候特别糗的糗事...总之一定要是很好笑的,这样即使别人看见了你的眼泪,也可以解释说,想到了好笑的事情,笑出泪来了.
当然最笨的方法 就是把头抬高不让眼泪掉下来,这基本是不现实的,因为当你想哭的时候,眼泪一定很充分,头怎么抬高眼泪都一样会掉下来.而且,我试过,头抬高眼泪很容易会从眼角滑下来,那样更快.
实在不行的话就躲进洗手间吧.不过即使是进了洗手间也要尽量让自己立刻就想开心好笑的事情,尽量不要让眼泪肆意的流,因为眼睛哭红了就不好解释了,哭过的样子是很明显的.而且一旦真的放开的哭,一时半时是收不住的--总不能一直躲在洗手间里不出来了吧.我就有过这样的经验,躲在厕所里哭,结果过半个小时才出来,而且眼睛红肿得白痴都看得出是刚哭过的,尴尬呀.
顺便说一下,不要说什么"忽然间想哭"和"只要当时能忍住",以我的经验,忽然间想哭的眼泪,当时是最难忍住的.反正我从来没有试过想哭但是可以忍住的情况,基本上是一旦感觉到"要哭了",眼泪立刻就掉下来了,根本没有那么长的时间好让你慢慢克制.
所以最好的办法是,做事情都专心一点,不要东想西想的,心态软弱的时候很容易就会想到不开心的事情上去的,到时候想哭又不能哭,多麻烦啊.所以专心点做事情,就不会有想哭的冲动了.
最后,最重要的是,要调整心态啊,千万不要一直停留在"很容易就想哭"的心境里,要让自己开心起来,这样也就不会有这样麻烦的问题了.
忍住眼泪的10种方法
1、第一种方法：逼自己一把。很多时候，你只需要对自己狠一点。不要惯着自己，也不要放纵自己。逼自己不要流泪，这其实是可以做到的。2、第二种方法：转移注意力。当你想要哭的时候，你不要想着悲伤的事情。而是想一些快乐、开心的事情，转移注意力很重要。3、第三种方法：听听音乐。其实听歌是可以...
该如何忍住眼泪
1、仰望天空。把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。2、绷紧肌肉。当感觉眼泪要夺眶而出时，可用力绷紧脸部肌肉，特别是眼睛部位的肌肉，这个要注意用力程度，别绷太紧了。3、调整呼吸法。可以张开嘴，用嘴巴呼吸，大口大口的吸气...
用什么方法可以强忍住眼泪。
1、闭上眼睛，仰头。把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。这种是笨办法，其实最重要的是，千万不要让第一滴眼泪掉下来。因为一旦眼泪掉下来了，就怎么也忍不住了，所以最关键就是，一定要克制住，不要让自己的第一滴眼泪掉出眼睛。
用什么方法可以强忍住眼泪。
如何忍住眼泪：1. 仰望天空并深呼吸：闭上眼睛，抬头望向天空，这样可以减少眼泪流出的可能性。同时进行深呼吸，帮助自己保持冷静，直到不再想哭为止。避免第一滴眼泪落下是关键，因为一旦开始流泪，控制就变得更加困难。2. 转移注意力：通过深呼吸、瑜伽或冥想等方法，转移对当前令人伤心情境的注意力。这...
怎样忍住眼泪,遇到委屈总是想哭,怎么办?
1. 抬头仰望天空：将注意力转移到天空，这样做可以减少地心引力的影响，使得泪水不易夺眶而出。同时，闭上眼睛，等到情绪稳定后再睁开。2. 绷紧脸部肌肉：当泪水即将涌出时，有力地绷紧脸部尤其是眼部肌肉。注意力度，不宜过紧。3. 调整呼吸法：张开嘴巴，通过口鼻呼吸。深吸气，慢吐气，反复几次，以...
忍住眼泪的10种方法
以下是10种忍住眼泪的有效方法：1. 深呼吸和自我暗示：在感到情绪波动时，深呼吸，并对自己说“我可以控制自己的情绪，不让自己流泪。”2. 转移注意力：当眼泪快要涌出时，尝试转移注意力，例如看向远方、专注于某个物体或进行深呼吸。3. 找到释放情绪的途径：可以选择写日记、绘画、运动等方式，将...
如何快速止住眼泪?
法一：眼泪是人类情感的源泉，随它去流。也许会让您更快恢复到良好的精神状态。 但若您真想止住眼泪，可以仰起脸朝天，并轻轻晃动头部，就可以了。法二：咬紧牙关，尽可能睁大眼睛，眼珠左右来回地看。然后你会感慨自己在做什么沙雕的事，然后开始漫长的发呆，眼泪就止住了。对我自己有效，你们可以...
忍住眼泪的10种方法
忍住眼泪的10种方法如下：1. 深呼吸和缓慢呼吸：当我们感到情绪激动时，呼吸通常会变得急促。试着放慢呼吸，深深地吸气和呼气，有助于放松身体并减少紧张感。2. 转移注意力：将注意力集中在其他事物上，例如观察周围环境或思考一些轻松的话题，可以减少对情绪的关注。3. 积极思考：试着将负面的情绪转化...
怎么快速把眼泪忍回去
快速把眼泪忍回去方法是转移注意力、物理遏制。一、转移注意力 当人感到眼泪即将涌出时，试着将注意力转移到其他事物上。观察周围的环境，深呼吸，或者进行一些简单的身体运动。将注意力从悲伤或痛苦的情绪中转移出来，有助于控制住眼泪。可以集中思考一些愉快的事情，或者回忆一些开心的笑点，通过改变思维的...
忍住眼泪的10种方法
1. 自我约束：在感到悲伤时，对自己严格要求，避免让泪水轻易流下。2. 分散注意力：当眼泪即将涌出时，转向思考令人愉悦的回忆或未来展望。3. 聆听音乐：音乐具有治愈力量，选择振奋人心的曲目或你喜爱的旋律，以改善心情。4. 观看喜剧：喜剧电影或电视节目能迅速提升情绪，让人暂时忘记烦恼。5. 投身...
