怎样克服胆小怕生的性格?

Answer 1

首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：
内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。

确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。

许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。

其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。

正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？

有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。

可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。

相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？

思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。

乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。

所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。

当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。

有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。

明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自己还有这么多优点。

悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我们怎么没看出来？”

对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。”

Answer 2

我认为你应该平时多和孩子一起出去玩玩，带孩子去参加亲子活动，引导他去和别的孩子交流；

孩子怕生怎么办？
怕生不仅表现为怕见生人，还表现为怕接触新环境、怕尝试新事物。
怕生这种现象，在孩子只有六个且大的时候就开始出现了。孩子六个月大时，就会分辨父母、家人和陌生人当他面对陌生人或新的事物时，会不知所措，会哭泣和躲避，这种情形会持续相当一段长的时间。孩子长到2岁以后，他的社会需求开始增加，开始喜欢与别人交往，特别是与同年龄的小朋友一起玩。所以一般
来说，两三岁的孩子即使刚见到陌生人时会有些不自在，过不了多久，他就会与他们玩得很熟了。但是有些孩子却不同，他们即使到了四五岁，甚至更大一些，还是一见到陌生人，一到了新环境，就会局促不安，不敢说话；参加什么活动，他们也会畏缩不前，胆怯害羞。这种持续时间过长的怕生现象，不仅会影响孩子与他人的交往，也会使孩子失掉许多学习和尝试新事物的机会。而且还会影响孩子成年以后的生活。
那么，孩子为什么会怕生？应该怎样帮助怕生的孩子呢？
孩子怕生可能有这三个方面的原因：天生气质如此，缺乏安全感或缺乏与他人交往的经验。首先，人的天生气质各不相同，有的外向活泼，有的内向拘谨；其次，孩子必须在他所熟悉的环境里获得充分的安全感，他才能把这种安全感转移到陌主的人或事物上面去。如果家里缺乏欢乐和温暖，会对孩子的性格产生多方面的影响，孩子可能会因此变得胆怯怕生。另外，如果孩子从小很少见到陌生人，缺乏在众人面前露面的体验，也会使孩子难以适应陌生的环境和事物。
了解了孩子怕生的原因，就不难找到帮助他们的办法，下面这几种可能会使你对怕生的孩子有所帮助。
创造机会让孩子与生人交往，而且要尽可能在孩子年龄尚小的时候就开始这么做。带孩子散步的时候，停下来跟友善的陌生人聊几句。在公园里，鼓励孩子和小朋友一起玩一会儿。渐渐地，孩子就会感到陌生人并不可怕，而且很和善，能与他友好地相处。孩子稍大一点以后，爸爸妈妈可以帮他请邻居的朋友来家里玩，让他自由自在地交谈和游戏，不要因为吵闹或弄乱了房间而责怪他们。在这种自由欢乐的气氛中，孩子的天性自然地流露出来，渐渐就会变得活泼起来了。鼓励怕生的孩子与别人交往还可以有许多别的办法。比如，让孩子到附近的铺子买点东西，开始的时候只让他买一样他自己喜欢的东西。到第二次、第三次以后，孩子就不会不敢跟陌生的售货员交谈了。另外还可以留心替孩子找一个活泼外向的朋友，他会带着他结识其他的孩子，并逐渐加入孩子们的小群体当中。
容忍孩子的怕生。家里来了客人，父母不必一定要勉强怕生的孩子向客人打招呼，也不要非让孩子为客人表演节目，更不要觉得孩子怕生有损自己的面子，不然孩子更会感到不安和焦虑，对于克服怕生的心理没有好处。如果孩子愿意，可以让他给客人拿一盘点心，展示一下他最喜欢的玩具，一般来说孩子对这类事情
不会感到大为难。
不要讥笑孩子。有一种非常普遍的情形，是父母当着孩子的面，把孩子所做的可笑的事向别人讲述，或者让孩子向人表演他以前的可笑动作，这些父母没有意识到，孩子的心是非常敏感和脆弱的，以后孩子还怎么敢在生人面前露面呢？
让孩子明白，不被某些人喜欢和不喜欢某些人是很自然的，谁让孩子明白，不被某些人喜欢和不喜欢某些人是很自然的，谁也不可能跟所有的人都相处得很好。这样孩子就不会因为担心自己会不受欢迎而不敢进入陌生的环境，也不会因为一两次交往的失败而对与他人交往心存畏惧。
每一个孩子都与众不同，而只有父母才最了解自己的孩子，打开孩子心灵的金钥匙也只掌握在父母的手中。希望年轻的父母能想出更巧妙、更有针对性的方法来帮助孩子克服怕生的心理。

孩子胆小怯懦：原因及对策
在日常生活中经常遇到一些孩子，见生人就哭，不敢自己去做事，处处需要大人陪着，我们平时称这种孩子是胆小怯懦。这是什么原因呢？
1、与家庭环境有关。有些孩子生活范围很小，平素只生活在自己的小家庭里，从小由爷爷奶奶照看，很少带孩子出去玩，接触外人也少，依赖性较强，不能独立地适应环境。这样的孩子一见生人就躲藏，生人一抱他就哭闹，如果送托儿所，碰上新环境、新老师更是胆小。
2、家庭教育方法不当。有些孩子在家里不听家长的话，如哭闹或不好好吃饭时，家长就用孩子害怕的语言来吓唬他，说“你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你”；还有的孩子不睡觉，大人藏在门后学老猫叫；有的孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。
3、家长在日常生活中对孩子限制过多，如到公园时去玩耍，不让孩子去爬山恐怕摔下来，不让孩子去湖边玩怕掉下去等等。造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小怯懦。
对于胆小怯懦的孩子，随着年龄的增长，要让孩子多触外界的事物，多认识世界，多与小朋友交往，鼓励孩子去探索与尝试，从实践中培养孩子的勇敢精神。

Answer 3

经常出去见见人慢慢就好了