转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。
2、身体协调方面
移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。
3、持球方面
转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右，此外还不能过高，一般在腰间就行。
4、转身别忘了假动作
转身时如果加上假动作，会事半功倍的，比如准备转身时头突然虚向右摆，然后突然向左转身，很多防守者往往猝不及防。
5、避免翻手腕
转身时如果不注意会翻手腕，就是违例了，因此平常要注意转身手掌必须向下，不要侧着拍球或者下压着球。
篮球内线转身技巧教学
1、脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2、身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。3、持球方面 转身时持球是关键，篮球不能贴...
篮球内线转身技巧
1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手（他...
内线转身后卫转身
在篮球比赛中，内线转身后卫的技巧至关重要，其核心在于速度、欺骗和运球的灵活性。首先，转身的关键在于"突然"，一旦持球，务必迅速且出其不意，避免长时间持球停滞，这样才能制造出有效的进攻机会，如果无法突破，传球是更好的选择。其次，迷惑对手是转身过程中不可或缺的策略。在准备转身时，通过假动作...
篮球有哪些转身过人技术技巧教学
篮球转身技术教学二：内线转身 1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压不要运球用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚：即悄...
内线转身是什么意思?
却需要掌握一些技巧。首先，球员必须在持球的同时认真观察对手的防守动作，找到对手的缺点，决定转身的方向。其次，千万不要将球递到较远的手上，可以采用假动作来消耗对手的体力和反应，然后才能进行内线转身。最后，内线转身后要尽快地完成射门或者传球等操作，不要拖延时间，否则会降低篮球比赛的胜算。
街头篮球里面的虚实转身指法
首先，W键作为基础护球动作，确保篮球在你的控制之下，防止对手抢断。在面对防守时，保持对篮球的紧密控制是前提。其次，在内线对抗中，利用与篮板相反方向的按键（通常是左右键之一），实现一个微小的步法移动。这一动作看似微不足道，但能够有效干扰防守者的判断，创造转身的空间。紧接着，快速连续按左右...
篮球中锋内线转身过人的技巧
如果你在低位要到球以后，对方紧贴防守你，你要背身护球，先做一个身体左右晃动的动作，记得晃动要快，让防守人无法辨别你的意图，当然如果你有非常好的机会，这个假动作可以省略；然后紧紧用后背靠住防守球员，这时候防守球员肯定是要加力量顶住你的，借用防守球员的力量立刻转身。
篮球单打技巧
很多人喜欢打篮球，下面我来给大家介绍实用的篮球单打技巧，希望对大家有帮助!一：内线转身 1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光...
篮球转身动作应如何做?
在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。转身时篮球要靠紧身体。准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收...
街头篮球大前锋强打至内线后,怎么按出虚实转身?
先按W推进 做完大力之后 按住篮筐的反方向键不松开 紧接着按W 就会有出虚实之前的双手举球的动作 然后可以做出虚实
