20岁的女儿总是和我吵架我该怎么办我只要和她一说话就会引起一场不愉快的战争，我很痛苦，该怎么办

Answer 1

1. 了解争吵的原因：首先要明确是女儿感到困扰而与你争吵，还是你自己有某些行为或言辞引发了冲突。
2. 反思自身：20岁的女儿正处于成年阶段，已经过了偏激和任性的年龄。在与女儿沟通时，你应该更多地从自己身上找原因。
3. 认同女儿的观点：在下次与女儿发生争吵时，首先尝试强迫自己认同她的观点。这不仅能缓和争吵，还能让你更深入地理解女儿的想法。
4. 实践与检验：在认同女儿观点后，通过实践来验证这一观点的正确性。这样不仅能让你更全面地了解问题，还能增进你与女儿之间的沟通和理解。
5. 真正地认同并改变：通过上述步骤，你将逐渐改造自己的沟通方式，从而解决争吵问题。