1、纠正不良习惯
孩子在进食或者自己玩耍时,家长不要过度干预。孩子在餐桌上说不想吃饭时,父母要告诉她:餐桌就是吃饭的地方,一旦离开这里就不能再吃食物了,一定要等到下次吃饭时间才可以,这期间你可能会肚子饿,你会很不舒服,你确定不吃了吗?
孩子如果坚持不吃,家长就要严格执行刚刚说的内容,不要为了让孩子多吃饭,拿玩具哄,养成边玩边吃的习惯。孩子自己玩耍亦是如此,家长只要在旁边静静观察即可,不要中途不断打断她们。
2、有意识地进行注意力的训练
听字训练:家长可以挑一小段文字读给孩子听,让孩子统计其中某个字出现的频率,读完以后再核对是否正确。
挑战舒尔特游戏:将25个数字随机分布在一个5*5的方格内,让孩子按照数字大小的顺序依次寻找,每次尽量缩短寻找时间。这个游戏家长可以和孩子一起玩,同样也适合想提升注意力的成人。
听词训练:家长可以找三十个词组,这些词组可以分成两类,例如动物类和植物类,将这些词组念给孩子听。提前约定好,如果听到动物的词组,就让孩子用右手拍下桌子,听到植物类词组,则用左手拍。这个游戏能最直观地反映孩子是在第几分钟的时候出现走神的。
3、培养孩子一个课外兴趣
可以观察孩子对什么感兴趣,让孩子多做自己感兴趣的事情,都说兴趣是最好的老师,孩子做自己喜欢的事情,注意力自然会集中。如果能控制自己的注意力,这项技能也可以延伸到其它方面,比如学课本知识。
如果暂时没有发现孩子对什么特别感兴趣,建议孩子学绘画,在绘画的过程中孩子需要不断观察事物细微的地方,同时也需要调动她们的注意力,提升孩子的观察力,注意力,审美能力,想象力和色彩搭配能力。