我是一名准高三学生，高一高二是物理竞赛班的，高二下半学期退出竞赛，所以高一高二的知识算是没怎么学，

Question

我是一名准高三学生，高一高二是物理竞赛班的，高二下半学期退出竞赛，所以高一高二的知识算是没怎么学，可是下半学期的成绩比在竞赛班是还不好，而且我下半学期明明投入了很多时间去学，是不是高三就这样了，看着班里的人都在进步，可自己却在退步，我该怎么办

Answer 1

你需要重新认识和学习物理学，最好是集中精力从初一物理开始系统的学一遍。忘掉竞赛的事。

记住，学习和考试是两回事。考试好的人未必会。但是会的人考得一定不会太差，会了之后经常做点题，提高解题速度是保证高考成绩的关键。

这一点我深有感触。
我喜欢物理，所以物理都是自己学的，几乎都没听过什么课，每学期发了书几天就学完了。甚至借高年级同学书来看。高考时物理根本没复习就考了满分。
但是我不喜欢化学，每学期都是应付考试，也照样95分以上，只是考完就全忘光了。
临高考时拿起化学书一看，连NaCl是啥都忘了，所以花了整整三天三夜把化学整个重学了一遍。
另外我没学过英语，因为中学学的是俄语。但是我英语照样也考得不错（虽然还是不会）。
这充分说明了考得好不一定会。

考试和竞赛教育害了很多人，真正学习物理的人可以终身不会忘，因为那些概念都已变成了他自己的思维逻辑。而学习重点放在应付如何考试的人，绝大多数人都是考完试就马上忘光了。
所以，很多人虽然物理竞赛或考试成绩不错，但不代表懂物理。

我就遇到过一个北京四中的“高才生”(考试高手)，物理考试成绩全是满分却什么是物理都分不清。
当时我在他家，他从桌子边走过碰掉了一个钢线轴，也赶巧了我下意识的用脚一接竟然刚好掉在我脚面上接住了。
我随意的就问他：“假如桌面离地75cm，我的脚面离地面5cm，你说从线轴滚落，到被我脚面接住，大概多长时间？
他说：“那谁知道啊？只知道很快。”
我说：你还是北京四中的高才生呢，这么简单的物理题都不会吗？
他说：“这又不是物理，物理里面没有样的题型。”

我还认识一个学生，初中到高物理一直就没有及格过生，高考时仅用了不到两个星期的时间从头学物理，高考时物理只丢了不到十分。还是因为没做完（因为做题速度慢）。

我学化学时，连续三天三夜(约72小时)，靠咖啡、维E来支撑过来的。
如果每天只用4小时的话，大概要20天左右（比连续学要慢一点）。所以我感觉物理要是从头学一遍，大概也要差不多的时间。你还有一年的时间，抽出20天左右的时间不太难，所以应该来得及系统的学一遍。

但是一定要抛弃“学考试”的心理惯性。要学知识。

Answer 2

不是还有一年的吗 这一年只要你足够努力 是没问题的 我也是高三的 现在好好学还不晚

追问

努力，可是我在放弃竞赛时的下半学期成绩却更差了，但我却比以前更努力，所以很疑惑，这样努力到底能再提高成绩吗

追答

请问你努力到了什么程度了

追问

早上6半起来，中午放学吃完就去班级了，晚上一定要任务做完才睡～就这样