说话底气不足，说话紧张，结巴怎么办。。

Question

现在我都不敢说话了。。。。。心烦意乱的。。。。希望大家帮个忙啊。。。。。

Answer 1

多看书，提升自己语言组织能力。如《善意的谎言》，《人性的弱点》、《演讲与口才》都很不错。
找最熟悉的朋友或者同学，看着他们的眼睛说话，随便说什么都可以，目的在于锻炼与生人交流时不胆怯。
而且看着对方眼睛说话不仅是一种尊重，还是一种对自己充分的自信。相信你一定能够克服解决，加油！

Answer 2

哈哈哈，心里不要那么紧张，心放开了，自然就放得开，没什么可紧张的。平时可以多于人交流，锻炼自己的自信心，对自己自信了，别人才关注你啊。这只能由你自己去解决，心里可以想着，没什么大不了的，不就是说话嘛，小意思了。呵呵。

Answer 3

试着先在镜子前大声和自己说话,再找一些熟悉的朋友,家人,先在他们身边练习自己的胆量!
心境放宽是重要地!

Answer 4

去游乐园里面玩一些刺激的游戏。。比如过山车。。摩抡。。等等。。就回对自己有信心了。。

Answer 5

不自信啊。自信的人任何时候都会理直气壮。