不是啊，我前几天做就没事，就昨天开始痛
追答月经来了？
追问我是男的
追答继续.刚开始都会痛的
为什么做俯卧撑会腹痛?
做俯卧撑会感到肚子疼是正常现象，因为俯卧撑和仰卧起坐都用到腹部的力，这两个动作可以锻炼身体和腹部肌肉。一开始做肚子痛是正常的，之前没做，现在或许身体还不适应或者开始做的量太多了的缘故，就会影响到肚子痛。长时间不锻炼，猛的锻炼，肌肉会不适应，坚持做下去，过几天就不会痛了。如果这个动...
为什么我一做俯卧撑 仰卧起坐小腹就疼啊。。。怎么办!!!
仰卧起坐本来就是针对腹部的肌肉训练。所以会很痛…俯卧撑之所以痛是因为你在对胸肌进行刺激时，肚子没有完全放松。也就是说你并没有完全用胸的力量来撑起，而是腹部分担了一部分。腹部肌肉属于大肌肉群一般休息时间为72小时，每次做到力竭，所以你每天高强度的训练其实是不科学的。
做俯卧撑和仰卧起坐左小腹痛
这是正常现象，刚开始锻炼的时候，肌肉运动产生乳酸的缘故，坚持下来就不会了，希望你有个好身材哈，加油，俯卧撑炼胸肌，仰卧起坐锻炼腹肌，不过建议你还是全面点，最好加点慢跑或跳绳等，要坚持，要不会反弹
为什么做完俯卧撑和仰卧起坐腹部那会痛?
呵呵，和我一样，我每天120个俯卧撑和120仰仰起做，有时候腹部肌肉过度运动，也会很疼，过一段时间自然会好，相信我。加油！
为什么我小腹做俯卧撑 仰卧起坐 这些腹部运动就疼 不是酸痛 平常不会...
这个没事的，坚持一段时间就会好的，刚开始是由于韧带绷紧造成的。
为什么做仰卧起坐会肚子疼
为什么做仰卧起坐会肚子疼1 俯卧撑做得过多太快，肌肉疲劳在腰部肌肉，乳酸菌是因为健身运动全过程中，身体葡萄糖的新陈代谢全过程中造成的正中间物质。因为健身运动相对性过多，超出了力量训练的抗压强度，而造成 机体内造成的乳酸菌不可以在短期内内进一步溶解为水和二氧化碳，co2供应不够而产生无氧...
做俯卧撑为什么会小腹痛
那是因为你的小腹也在用力。没有事的，很正常，这样练多了，你的某项功能会得到持久的效果呢。我每天300个呢
为什么我在做仰卧起坐的时候肚子会痛
如果你做的太多太快，也容易导致短暂的肚子痛的。这很正常，如果是一直痛的话那就不是很正常了。毕竟仰卧起坐是伸拉腰部和腹部的肌肉。偶尔背也会酸痛的。过几天就没事的。
做完俯卧撑和仰卧起坐 第二天腹部疼痛
正常,不过给你几点建议:作仰卧起坐时,第一次作十个,然后逐渐增加,,基本上再一个小时间断的作上七十以上就行.头几天有症状是正常的.
做俯卧撑肚子疼怎么回事
做仰卧起坐肚子痛该怎么办 拉申推拿 柔韧度拉申可以减缓缓解肌肉痛。推拿能够 使周边毛细血管扩张，减少血液在大循环系统中的摩擦阻力，提升部分血液供求平衡，做到释放压力肌肉，缓解疲劳的实际效果。多饮水 做仰卧起坐时人体的水份外流许多，这时多饮水能够 补充人体水份，保持血液循环系统，推动基础代谢，...
