第1个回答 2020-04-12
提高免疫力,需要做好几点:
一、先天不足。免疫力的高低与父母受孕时的环境、心情、体质有着极大的关系,父母的身体好,孩子身体就强壮,反之亦然,先天不足是免疫力低下的主要原因
二、过分依赖医生和药品。人们总是习惯于有病看医生,把医生当作了生命的主宰,从来没有预防疾病的习惯,不懂免疫力为何物。药品的使用频率越高,人体的免疫力破坏就越高,而对药品的过份依赖,导致健康状况雪上加霜。
三、爱做“夜猫子”,生活无规律。睡眠不足或过度劳累,会加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。随工作的压力增大,网络的发展,这类人呈增长趋势。现在一些年轻人或正值壮年的人,白天忙工作,晚上还有各种夜生活;或不能按时作息,往往不爱惜自己的身体,过度透支体力,造成身体过度疲劳,成了免疫力低下的受害者。
四、心胸狭窄、心情郁闷。过于消极悲观的性格会造成免疫力低下,不安、焦急等心理劳累会给植物神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的,心病可找不到心“药”哦。
五、饮食失调、偏食。饮食失衡、运动不足都会造成免疫力下降。饮食混乱、进食时间不规律、偏食等导致肠胃功能紊乱,消化不良,消化功能障碍都会使提供人体免疫系统所需的营养过剩与缺乏。最后身体过胖或过瘦。
六、喝水少甚至不喝水。水是滋养细胞的重要物质,是生命之源,人离开了水只能存活七天,而离开了食物能存活30天,足以证明的水的重要。而多数人从来没有喝水的习惯,甚至从来都不喝水,细胞缺乏水的滋润,活力下降,最后细胞变异,免疫力低下,引发癌症的发生。
七、环境的影响。生活在城市里的人,已经感受到了那份拥挤。大量汽车尾气、空调热量散发、餐饮污水横流、噪声超标,以及工作环境的影响,气候异常、工业废气等等,都将影响人体免疫力的建立。
八、食物质量差。如今人们的生活节奏加快,应酬增多,食物质量明显在下降。特别是农药化肥残留、过量的植物激素等等,以及加工后的食物存在各种名目繁多的添加剂及有害成份,在不知不觉中形成了免疫力低下。
第2个回答 2008-06-23
你好:你的问题很好,人人都想增加免疫力,但大多数人都不知道怎样增加,人体主要是缺氨基酸,但氨基酸怎么补?我告诉你,可选择含蛋白质高的食物来补.如:鱼\瘦肉\豆制品等都可以多吃一些.还有可补充一些蛋白质粉,这些含高蛋白营养在人体内能转化为氨基酸,也就是增加了你的免疫力,不用担心,你的健康就在眼前,另外,适当增加一些室外锻炼就行.本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-09-24
疫情告诉我们:权力财力,统统不如免疫力。提高免疫力,蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”,建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶,有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉,学生喝学生奶粉,中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白,家庭健康守护神!
第4个回答 2008-06-23
【产品名称】:艾曼尼健康液
【产品容量】:30ml
【成 份】:巴西磨菇萃取物、银杏果、多胜肽、甲壳素、深海鲛鱼抽出物、乙醯葡萄糖胺、蓝莓、红番茄萃取物、葡萄籽萃取物、大豆抽出物、维生素、微量矿物质。
【功 能】:(全球唯一非药制品)快速强化人体循环、免疫、神经、骨骼、视力、记忆六大系统的强效无药健体剂;迅速强化体力,不易疲劳;增强肝、肾脏功能,快速改善眼睛疲劳,保护视力;明显增强记忆力;各种疾病的辅助治疗用品;完全改善睡眠质量。
【适用范围】:口腔(舌下喷剂)
【使用方法】:每天早晚各使用一次,喷于舌根,轻按四至五下,含在口中约两分钟后咽下;儿童可减半使用;体质较弱者可增加使用次数。
【包装材料】:玻璃瓶
【产 地】:台 湾
淘宝等各大网站有售