训练鞋可以跑步吗？

Question

我买了Nike Free tr fit 3.回来一查是训练鞋啊训练鞋！想问我48kg，每两天跑一次，每次6-8km，在学校塑胶跑道跑。它能撑得住么？

Answer 1

当然是不可以。要知道，既然你有需要用到训练鞋，就意味着，你平时是需要接受训练的，而且可能强度还不低。在这样的情况之下，双脚的保护是非常之重要的，如果你在训练的过程当中穿跑步鞋或者在跑步的过程当中穿训练鞋，那么就会导致自我的膝盖受损，甚至于长久以往，你会发现你的脚趾关节变形。

扩展资料

训练鞋外观和跑鞋有相似之处,但又有别于跑鞋。前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,满足各种训练需求。鞋面通常为合成皮和轻质网材制成,中底常用铸模EVA制成,大小类似于篮球鞋,外底多采用无印迹橡胶。

其实穿这种鞋的人很少，性能也不是很好。不实用。多数情况下仅限于专业运动员使用，业余玩家穿它做运动不如买专用的运动鞋。

参考资料：百度百科-训练鞋

Answer 2

可以的。训练鞋又称为“全能鞋”，是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的，适合多种运动。，对于非专业运动员来说可以穿着他做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。

训练鞋包括鞋帮、鞋底，鞋底固接于鞋帮，其特征在于鞋底的前下端以有一定高度的支撑体连接有一负重体，该负重体有平底盘状和弧底盘状两种类型，该负重体的位置从下方对正鞋底的脚掌部位而使鞋底的鞋根部位悬空;本实用新型利用人体脚部和小腿部的运动原理，一改普通鞋的受力方式，更全面、更深层、更大强度的锻炼脚部和小腿部的肌肉，以提高运动者的弹跳力及奔跑速度。
训练鞋:外观和跑鞋有相似之处,但又有别于跑鞋。前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,满足各种训练需求。鞋面通常为合成皮和轻质网材制成,中底常用铸模EVA制成,大小类似于篮球鞋,外底多采用无印迹橡胶。
其实穿这种鞋的人很少，性能也不是很好。不实用。多数情况下仅限于专业运动员使用，业余玩家穿它做运动不如买专用的运动鞋。

Answer 3

当然是不可以。要知道，既然你有需要用到训练鞋，就意味着，你平时是需要接受训练的，而且可能强度还不低。在这样的情况之下，双脚的保护是非常之重要的，如果你在训练的过程当中穿跑步鞋或者在跑步的过程当中穿训练鞋，那么就会导致自我的膝盖受损，甚至于长久以往，你会发现你的脚趾关节变形。
扩展资料
训练鞋外观和跑鞋有相似之处,但又有别于跑鞋。前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,满足各种训练需求。鞋面通常为合成皮和轻质网材制成,中底常用铸模EVA制成,大小类似于篮球鞋,外底多采用无印迹橡胶。
其实穿这种鞋的人很少，性能也不是很好。不实用。多数情况下仅限于专业运动员使用，业余玩家穿它做运动不如买专用的运动鞋。
参考资料：百度百科-训练鞋

Answer 4

首先你误解训练鞋的意思了，训练鞋是某项专业运动必须穿专业的训练鞋才能进行活动。然后Nike Free tr fit 3.这款鞋子就是普通的慢跑鞋，你可以穿来跑步，打球，大部分运动都可以穿。最后这款鞋，你只要正常的运动，穿1年以上一点问题都没有。

追问

其实...你讲的我更不懂了...它不是全能训练鞋么？全能训练鞋不就是可以做多种运动，但每种都不精的那种？

追答

你所想购买的这款鞋子，本身就是款慢跑鞋。全能训练鞋要比它更重一些，鞋底有更多的耐磨橡胶。

Answer 5

应该没有问题 其实跑步在与人 而不在于鞋 我们田径队训练竟然都有穿板鞋的呢