172~175左右吧 如果你还想长高点就要后天因素的培养了 你现在才14岁 还年轻 你现在面临的是现在长身体的高峰(夏天是长升高比较快的机会,所以你要把握好) 大概男的到了18 20岁就定型 20~25岁长升高就比较难,有些人注重的好也能长几cm 不超过6cm(但如果能长8cm的话,那就算他厉害了) 23~25岁就停止生长。
这里有几个方法你按照我以下来说的做:
1、保持好的正常的饮食习惯,注重睡眠品质(因为睡觉的同时在长身高),还要去除一些不良嗜好。关于不良嗜好不懂的话搜下百度,你就明白了。
2、长高的方法:多补充钙和蛋白质,多做做球类运动,跳高、跳远(反正你多跳就是了)、单双杠、游泳、拉韧带等这些方法都可以有助你长身高的
我现在的身高是177,都觉得自己还矮了,以前没注意,现在感觉还是没有保持好,所以就长这么高了。
那就祝楼主早日到达你理想的身高,加油吧!
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