去海边游泳，皮肤晒得又红又疼，火辣辣的痛，怎么办？

Answer 1

游泳后皮肤晒红晒疼的几种处理办法：

1、应先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。

2、洗牛奶浴急救晒红的肌肤：牛奶半打，温水浸泡。洗澡时间不超过10分钟，洗完后过5分钟记得搽上防晒护理品。此方法要坚持1周，情况可有明显好转。

3、西瓜番茄制作急救皮肤护理：西瓜或者番茄榨汁，加入牛奶和面粉敷在脸上。20-30分钟后洗掉，连敷3天，然后一星期3次。情况会有所改善。

4、冰镇降温：肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。另外可以用喷雾瓶，装满冰镇水向自己的身体喷，可以有效降低温度。夏日每天都可以使用。

5、面膜修护：肌肤晒伤了(有红肿或脱皮现象)，晒后用保湿或美白面膜都可以。每周一次。

6、自制芦荟面膜护理：选取新鲜的芦荟.把皮片去掉,清洗干净，在发红处贴上.每日都可以使用2次。

7、青蛙肚皮治疗：可用洗净的未煮的青蛙肚皮，敷在晒伤处，因其有清凉爽滑之感，在肌肤的治理上有一定的效果。

Answer 2

皮肤晒伤后的应急呵护 皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素： 一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。 二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是： Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑； Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑； Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑； Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。 晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。 在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。 防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。 一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有： 用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。 晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。 西瓜皮敷肌肤 做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。 原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。 茶水治晒伤 有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。 原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。 如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。 化妆水冰敷 做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。 原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。 据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。

Answer 3

晒伤后的第一个症状也许不会在几个小时内出现，它对你皮肤的影响甚至不会在24小时或者更长的时间内出现。以下几个是可能出现的症状： 　　�6�1　皮肤发红，并且有触痛现象，摸上去有暖暖的感觉　　�6�1　暴晒后的几个小时或者几天内皮肤上有水泡出现　　�6�1　严重反应（有时又称为“太阳中毒”sun poisoning”），包括发烧，打寒战，呕吐，或者皮疹　　�6�1　暴晒之后的几天里，皮肤出现掉皮现象　　晒伤后的急救：　　�6�1　暴晒后，你可以洗一个冷水澡；或者在晒伤的地方敷上一块湿湿的，凉凉的毛巾，敷10－15分钟，一天敷几次。你可以在水中加入碳酸氢钠以减缓痛楚。（小孩子很容易着凉的，所以此时你应该用微温的水）　　�6�1　在晒伤的皮肤上涂上起舒缓作用的护肤液　　�6�1　芦荟膏是家庭常备的晒伤治疗药。因为芦荟含有活性化合物，能够起到止痛作用并且减缓皮肤的发炎现象。　　�6�1　可以到药房买一些止痛药物以减轻痛楚，例如醋氨酚（对乙酰氨基酚,退热净）, 异丁苯丙酸,布洛芬(抗炎、镇痛药)。记着不要给小孩使用阿司匹林。　　两不原则：　　�6�1　不要在晒伤部位使用凡士林，苯坐卡因,对氨基苯(甲)酸乙酯（benzocaine），利多卡因(lidocaine,一种局部麻醉剂) 或者黄油。因为这些物质都会使症状恶化，延缓皮肤复原。　　�6�1　不要用粗糙的肥皂来洗刷晒伤部位。　　什么时候需要看医生？　　当出现休克症状，中暑，脱水或者其它严重反应时，你就应该去看医生了。这些严重的反应包括：　　�6�1　感到头晕，虚弱无力　　�6�1　脉搏加快或者呼吸急促　　�6�1　极度口渴，没有排出过尿液，或者眼睛凹陷　　�6�1　脸色苍白，四肢冰冷　　�6�1　呕吐，发烧，打寒战，或者出现皮疹　　�6�1　眼睛受伤并且对光线敏感　　�6�1　出现严重的，疼痛的水泡　　如何预防皮肤被晒伤？　　�6�1　在阳光最猛烈的时候避免暴露在阳光底下　　�6�1　出门前在皮肤上涂上SPF30或以上的防晒油，因为SPF越高，保护作用越强。另外，要特别呵护你的脸，鼻子，耳朵，以及肩膀；　　�6�1　在晒太阳前的30分钟就要涂好防晒霜，以便皮肤更好的吸收；游泳后应该再涂一遍；当你外出的时候，每隔两小时就应该涂一次防晒霜。　　�6�1　戴上太阳帽；在市面上也可以买到SPF的衣服以及泳衣，以防晒伤　　�6�1　戴上防紫外线的太阳眼镜　　�6�1　涂上防晒润唇膏

Answer 4

回家用冷水多洗洗，时间长点，坚持几天就恢复了。