秒杀同龄人的顶级复盘术

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秒杀同龄人的顶级复盘术

一、日复盘

1.今天都做了什么?

2.所做的事情分别有什么产出?

3.做这些事情，分别花了多少时间?

4.哪些是应该做的?哪些是不应该做的?

5.遇到什么问题?分别是什么原因造成的?

6.应该做的事情还有更好的方式吗?

7.在时间花费上，还有哪些方面需要改进?

8.今天想明白的一个感悟启发是什么?

每天晚上10点前完成当日复盘及次日计划

二、周复盘

1.周计划：写下具体行动，周日制定，分继续做/停止做/开始做。

2.周复盘:根据行动验收结果，为什么达成/未完成，不断问自己为什么?

3.奖惩机制：奖惩分明，依据任务难度设置相应奖励和惩罚。

4.把下周的计划写上进度表，及时跟进。

每周日23点前完成周复盘及下周计划

三、月复盘

1.本月目标：目标合理+预期完成时间。

2.计划行动：执行时间+执行步骤+执行内容。

3.检查结果：完成时间+完成结果。

4.问题分析：完成/未完成原因分析(为什么达成了?为什么没达成?多问自己为什么)。

5.本月大事记：本月有成就感/重要的事+自己取得的成就或进步。

下步计划：未来继续做什么、停止做什么、开始做什么。

每月月底前完成月复盘及次月计划

四、年复盘

1.用一个词总结自己的全年。

2.复盘今年任务完成情况及5年进展。

3.回顾过去一年的10个高光时刻。

4.写下过去一年的3个遗憾并分析为什么?

5.愿望版块：明年计划+5年计划 +期待的样子。

6.给明年的自己一句忠告，时刻提醒。

每年年底前完成年复盘及明年计划