我的心理出现问题，急需真诚的帮助，谢谢！

Question

首先说我希望大家能真诚的帮助我，而不是混分，希望来的人都说两句。
问题如下：
我是一个16岁的中学生，大约在4-5年前，我在一段时间内常常做一个相同的梦，我常常被惊醒后，跑到窗口透气。甚至有一次我想要从窗口爬出去[我家6楼]，幸好父母在身边。我去看过心理医生，但是医生也不能给我满意的解释。后来就渐渐没有发生过类似问题了。但是我最近几天中考了，中考前两天又做了相似【几乎相同】的梦。梦很模糊，醒后感觉梦的内容就是：一种死亡的痛苦。但事后想一想又好像是失去所有东西的绝望。现在我考完试了，比较有时间，所以我想问一下这到底是为什么，我害怕我哪一天真的从窗口跳了出去..............
最后在此希望专家能帮帮我，感激不敬。
如果帮助我解决问题，我再+100分，谢谢。
看到大家能帮助我，我很感谢。但是我要说的是，我不是一个胆小的人，我的梦境也不恐怖，恐怖的是醒后意识模糊，但还是会感到无助的绝望和死亡的痛苦，并且下意识的可能会做一些放弃生命的事情。我的朋友很多，每天似乎都很快乐，但是我经常像一些莫名其妙的问题：这些问题似乎不是我应该想的：主要的就是关有时间与生命的遐想：时间过得如此的快，一个人反正要死去，那么现在做的一切的一切有什么用呢，死了之后就什么也没有了，完全的从世界上蒸发了无论你是流芳千古或是遗臭万年又有如何呢？一个人死了这一辈子的努力，快乐，回忆全部都会化为泡影，那现在为什么如此心苦的活着呢？

即使我并非为自己而活着，但是他人也会死去的，我所爱的人，我所恨的人。总有一天会悄然逝去。所有的痛苦·快乐·悲伤·愤怒等等的一切在死后都会无影无踪，我就为了这些虚无缥缈的东西努力，又有什么作用。

谢谢我想我已经能自己解决这个问题了，由于有很多回答都让我获益匪浅所以我希望通过投票来结束这个问题，谢谢。

Answer 1

鎏蠡￠魄 你好！

从你的描述就感觉到你的情绪很压抑，被一种无名的失落感无能感无快乐感笼罩着。
其实梦境是对自我身心健康的反应，是一种变相发泄。你的梦境就反应你现实的心理状态，很朦胧，但是有一种感觉是很明显的，就是无快乐感，觉得生活没有意思，很消极很抑郁。
你这样的情况是最好和家人沟通一次，然后做一次系统的心理咨询与治疗，找到问题的根源就可以解除你的心理困惑。

Answer 2

我认为是抑郁症~压力太大~建议去看心理医生~把事情给他说清楚~和家人朋友沟通下~缓解分担下压力~
不要多想~多多运动~丰富自己的生活~祝福你!!!

Answer 3

建议你可以看些敢于禅之类的书籍，里面有些看法可能有助于你摆脱这些困境，别老是天天在那想，多放松一下啊，其实人活着有很多事情可以做的，如果想留下点什么的话，就是帮助别人，奉献自己，人民就会记住你的，别老是觉得人活着是一种悲哀。祝你可以幸福！！！

Answer 4

呵呵 好啊 首先声明 我不是什么专业人士 不懂得从专业水平来分析 只是从自己对生活和生命的理解来一起探讨这个问题，可能妹妹你平时会对自己学习或将来有一些憧憬 你一直想给别人证明自己确实很行 但有时却不能如愿 于是在经过努力 或者没有努力 只是想想后就放弃了 于是 你就学会了放弃 而放弃多了 你就可能对一切都显的不重要 再想到自己今后将要面对的这一切一切困难 特别像中考这种几乎决定一个人的命运的过程 你就有些退却了 你是心里害怕面对 所以我认为你应该利用中考完后 多与自己的家人交流 多把自己的一些想法 和困惑告诉给他们 然后多到海边 草原 等场景比较开阔的地方（当然到海边不是让你想歪哈 不然偶就成罪人 了 ...） 感受一下心灵宽阔的气氛 享受下大自然的物语 我觉得不错 最后还是要你自己体会到生命的重要意义 而不应该如此轻生 看看《钢铁是怎么炼成的》等书籍陶冶自己的情操 /最后祝福你！！！！！

Answer 5

我不知道该说什么.但是你自己应该也很明白的知道一点就是:人死后,你自己虽然不知道自己留下来了什么.但是后人会知道.

还有,人是不可能长生的.你要清楚的明白这点