站岗12个小时～腿脚胀痛怎么缓解
回答：病情分析: 你好,长期站立后导致了腿脚部肌肉及软组织发生了劳损的病变,影响到静脉血及组织液的回流,引发了下肢软组织的缺血缺氧,引发了局部充血水肿,肌肉内肌酸代谢增高,引发了酸胀及疼痛的发生。 意见建议:建议静养,休息,避免长久站立,定时做腿部的锻炼,促进血液的循环,并进行系统的推拿按摩,放松肌...
超市收银员啊,站一天,腿很累,很酸,有什么办法能帮助解决的吗?
你好，首先我知道那工作，很辛苦！在原地的情况下你可以一只脚固定，另一只脚膝盖360度打转，然后换脚，换可以一脚固定，另一只脚膝盖前后移动，然后交换，希望能帮到你一点，并希望你采纳我；谢谢！
每天连续站岗8小时,腿疼脚疼,怎样站最省力气呢?
站岗很累，为了更舒服、更省力，我提几点自己的观点：1、严格按军姿的动作要领站。好处保护腿且锻炼胸肌、手臂肌肉、下肢各部位肌肉、更有助于身材的塑造。2、从保护身体的角度讲，膝盖是我们身体中很重要部位，膝盖一旦出问题则很难治愈，为此我们站立不予过久，膝盖微曲有利于对膝盖的保护。3、站岗时...
膝盖疼是怎么回事?里面疼,最近一段时间经常站岗,尤其是早上的时候,跑步...
回答：问题分析: 以上情况考虑与膝关节韧带或是关节软骨的损伤有关,也可能与轻度的骨刺与有关,与其他的关系不大 如果长期受寒腿部经常受凉 更容易造成以上情况 必要时也需要膝关节的拍片检查,才能确诊你以上情况不严重 我觉的你主要能防寒保暖 适当的运动和锻炼 避免负重 你的情况可以康复 意见建议: 我觉...
大腿根部活动受限疼痛
用腿走路或者左右旋转明显的感觉像骨头摩擦错位且活动很厉害,噔蹬的。像平时站着用一个腿支撑左腿都是没感觉而且活动很连贯那个突出的骨头一下就出来起来了。而右腿支撑则骨头出不来还像立正时姿态。我就用力压,重心右移,它就出来了。而有时要抬腿给它弄出来再着地才行。 因为不疼,没在意。后来可能是因为做侧...
我是个当兵的 长时间站岗 现在进入冬天了 我的腿就疼的厉害 这是什么情...
回答：病情分析: 可能是腰椎疾病、神经痛、劳损的情况引起的。 指导意见: 一般的情况可用消炎止痛药物、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的
每天站岗站的腿涨膝盖痛怎么办?
膝关节劳损了，建议到医院康复科就诊吧！祝好。
我男朋友是一名武警,经常上岗站立,他说他腿关节痛,怎么办?
这个我来回答，首先我说下，我现在就是空军警卫，我也站岗的！疼主要是站岗时间太长了，我们这里一天没人就四个半小时，就这样还是疼呢！到不站岗了就好了！
我每天站岗八小时长时间持久站立对腿部有什么危害和损伤吗?如何预防自 ...
你好，你应该是军人吧，长时间站立会导致下肢静脉曲张和一些关节类的疾病最好的预防措施就是保暖，腿脚一定要暖和，在休息的时候一定要泡脚，40度左右的水十五分钟左右。适当的将腿抬高促进下肢血液环，做些放松肌肉的按摩。每天要坚持才行
站的时间长一点腿关节酸痛,就想坐,坐着没东西靠背骨也酸,这是为什么...
恩，当兵的站岗久了都这样。疲劳呗，注意休息的同时也要多一点运动！
