运动后出汗有一股氨气味是怎么回事？

Question

运动后出汗有一股氨气味

Answer 1

汗液中的成分中一般含有尿素成分，尿素在挥发中一般会有氨气的味道。

100毫升汗液里究竟有什么？ 98～99%的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。 1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

出汗具有排泄人体内疲劳物质和重金属、毒素的重要作用，虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远逊于汗液的作用。全身健康地出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。借着汗，气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。

腋部的臭汗症（狐臭）多由该部位各种细菌与顶泌汗腺分泌物中所含有机物反应后产生的不饱和脂肪酸和氨所致。

扩展资料

正确补水、补液的方法

补液无统一的模式，运动中液体的丢失量可从运动前后体重之差了解。补液的原则是保持水平衡和少量多次。

运动前30—120分钟补液300—500毫升，对减少体温升高、延缓脱水发生有益。在特别热的天气，还应额外补液250-500毫升。

运动中补水要采取少量多次的办法，每隔15-20分钟可补液120—240毫升。一般情况下，每小时的补液总量不超过800毫升。

剧烈运动后及时纠正脱水和补充能量可加速机能恢复。有效地恢复运动中丢失的体液应包括液体的总量和电解质两部分。当补液量大于出汗量时，如补液量是150％的失汗量，体液才能很快地达到平衡。补液中钠含量的高低也会影响补液的需要量。当钠浓度高时，尿量会减少，因为钠离子在体内能抓住水分，从而帮助体液的恢复，减少补液量。但是，钠浓度太高影响口感，减少液体的摄人。

应补液的总量可由体重恢复的情况估计，补液仍以少量多次为原则，不可暴饮。千万不要一次大量喝水，那只是一时抑制口渴感觉，但会增加排尿和出汗，使体内电解质进一步丢失，增加心、肾负担，稀释胃液，延长恢复时间。

参考资料百度百科-汗液

Answer 2

这是正常现象，不必担心。
人体的汗液成分主要包括盐分以及一些人体的代谢废物，如尿素、水等。所以如果活动量大以后，汗液中排泄的尿素等含氮废物多，就产生肥料味或者氨味，这是正常现象，不必担心。

Answer 3

汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类，有呈酸性的，也有呈碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。而汗液中的有机成分在体表的堆积，在高温天气的推动下，更会利于微生物在体表大量繁殖。
同时还有尿素和乳酸也是产生汗臭味的因素。

Answer 4

Answer 5

狐臭的味道，尽早去除。