为什么健身一周没有减重反而体重上升？

Question

我健身刚好一周，7天整！大部分是有氧运动，如操课和动感单车，偶尔做做器械，但是一周下来发现没有减重，反而体重增加了6斤！！！平均一天增加一斤！这是怎么回事？

Answer 1

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