肘部脱臼后如何进行康复训练?

我左肘部因为打篮球脱臼了,带了3个星期的石膏现在拆下来了,胳膊弯曲很受限,现在的活动范围是70°~150°左右,医生说得多运动,有经验的朋友来介绍点康复训练的动作。

虽然关节活动受限,但也要坚持锻炼,每天练习肘关节的活动度。拿分健侧做对比,练习弯身,练习的时候要有一定痛感!但不能暴力,可以配合热敷理疗对肿胀的消除有一定帮助!呵呵!希望采纳!祝你早日康复!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-08-02
你好!肘关节脱臼对韧带和肌腱都有不同程度损伤!但;中医正骨用手法复位后再外包药即可。既然;现已如此.建议;抓中草药熬水在保持水温的前提下浸泡半小时!再配合恢复锻练!
第2个回答  2013-08-02
每日200—300次。每天坚持锻炼,就可纠正了
第3个回答  2020-12-24

小孩胳膊脱臼后应该如何紧急处理?
1. 手法复位首先,将孩子舒适地抱在大腿上,确保肘部自然弯曲约90度。术者坐在孩子对面,一只手托住孩子的上臂,防止肩关节活动,拇指按压在桡骨头部位。另一只手轻轻握住手腕,缓缓进行前臂的旋后动作。一旦听到清脆的弹响或感到手指有弹跳,那就说明复位成功。此时,宝宝会停止哭泣,可尝试让其用复位后...

肘关节脱位后怎样进行康复锻炼?
1、可以先用热毛巾敷在肘关节处(5-10分钟)2、用锯子锯木头(力争每次来回拉动的距离要最大)3、拉弹力健身器每天可以100个 运动疗法!可以到医院康复科让医生给你做“关节松动术”、蜡疗、CPM等!如果想省钱那么就按照作业疗法中的内容来练!还有什么问题可以向我咨询!

手肘脱臼无法弯曲伸直怎么办?
2、可在一定范围(90-120度就是向头面部活动幅度先不要大)内轻轻活动(屈伸练习)3、3周去掉固定后,逐渐开始功能锻炼。4、锻炼时不要着急切忌外力帮助牵拉活动!(容易造成肘关节僵直,严重可致骨化性肌炎。)5、主要是患肢自主屈伸活动练习。活动度会逐渐增大,不可能一祛固定开始活动时就能到正常...

脱臼后如何做恢复训练?
固定脱臼部位是减轻疼痛最佳的方法,自救的方法可用杂志,厚报纸或纸板托住手肘,另外使用三角巾,将手肘固定在胸部,就可以避免肩关节的活动,减少疼痛。禁止进食,因为可能需要全身麻痹治疗,可以聊天方式分散病患注意力,以减少其痛觉,另使用冰敷减少病患疼痛及肿胀,若要移动病患,尽量让她自己动,若其无...

肘关节脱臼怎么处理
对于肘关节脱臼怎么处理,在脱位的当时要进行手法复位肘关节,复位后要使用石膏或支具在屈肘位固定,固定的时间一般在3-4周左右。24h之内要使用冰敷,可以使肘部的小血管收缩,减少出血,减少肘关节的肿胀。还应该去医院进行肘部的X片或者是CT的检查,排除轻微的骨折或者细微的骨折。可以服用常规的非甾体类...

右手肘部脱臼了多久能好,已经半个月了,今天上午因为绷带松了。我自己...
你好,根据你的问题描述脱位复位后需要让关节的关节囊肌肉韧带修复好,一般需要3周就可以,取了外固定需要做一段时间关节功能锻炼与肌肉收缩才能恢复,再坚持几天,取了固定后好好练习关节的伸屈活动。

手肘关节脱臼能治好吗?
其次,在病情稳定的情况下,可以适当进行康复训练,但不要做激烈的运动,运动时要保护好肘关节,必要时佩戴护肘工具。肘关节脱位可引起局部疼痛、肿胀和明显的关节功能障碍。本病的主要治疗原则是减轻,越早越好。如果晚了,就很难复位,复位的效果也不好。了解脱位的类型以及是否伴有骨折。需要进行紧急人工...

宝宝胳膊肘脱臼怎么办
医生经过检查后做出明确诊断,及时给予手法复位,复位成功后要在肘部外敷活血化瘀的膏药。同时,还要嘱咐宝宝胳膊肘部位不要进行剧烈活动,应该给予制动,在经过治疗后2-3天就可以恢复正常。所以,宝宝患有这种病症后及时就诊非常关键,只有及时就诊,经过尽快的治疗,才能使这种病症得到治愈。

小孩胳膊脱臼育婴师怎么办?
1、手法复位 操作方法:抱患儿端坐,术者同患儿相对。将患肘屈曲90度置患儿身旁。术者一手握住上臂下端,以防止肩关节转动,并将拇指置于桡骨头处。另一手握住患肢手腕,连续做数次前臂旋后动作。此时,可听到清脆的轻微弹响声或手指有弹跳感,表示桡骨头已复位儿停止哭闹,并可用患手上举取物。2、颈...

肘部脱臼韧带肌肉拉伤,胳膊弯曲伸不直怎么办,多久可以锻炼?
病情分析: 你好,鉴于你的情况,你是脱臼引起的肌肉韧带损伤。 指导意见: 你首先要做脱臼复位固定。然后做小针刀治疗,松解肌肉韧带就可以了。效果非常好

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