1、组建管理团队,进行项目分析及各项调研。好的销售团队是俱乐部的命脉,好的教练团队是俱乐部的灵魂。
2、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。俱乐部的选址极为重要,要根据你的俱乐部定位(价格体系)来确定地理位置,一般都选择在居民楼或写字楼较多的范围内,并要考虑到周边配套设施及停车位等。装修风格,也要根据俱乐部的价格体系进行设计。
3、购入部分健身器材。健身房的主体就是大量的健身器材。健身器材的运行轨迹、舒适度及外观,也将对你的会员数量起着很直接的作用。
4、销售员工招聘及培训。在俱乐部正式开业之前,需要极大量的销售人员,对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。
5、组织预售活动,大量促销健身卡。预售是筹建俱乐部的重要环节之一。预售的效果将决定你是否能成功开业。
6、成功经营健身房。
健身的作用:
一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症,继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
参考资料:百度百科-健身房
1、详细的办理营业执照的事情,到当地的工商行政管理部门咨询一下就清楚,因为每个地区的标准是不一样的。
2、开办资金主要是场地的租金,健身房的运动器械,还有教练的工资,能够根据计划测算一下,当然,这个计划一定根据对当地健身兴趣的情况作一个具体的市场调研,估算估计每天多少人到健身房来,营业额估计多少,从而制定出的资金投入和产出的计划,根据这个计划确信投资规模
3、选址地方只要看所在地区的消费群的定位或主要的消费群体在哪儿?将地址选择在这些消费群体地方去的方面,当然,同时要考虑场地的租金和面积,这是一个矛盾,但建议还是以场地的面积做为主要的选址原则,面积大几个好操作。
4、装修上只要求简单、清洁,墙面要求有镜子,地面以木板或地毯为好。
健身房常用的器械设备有:1)力量训练器;2)跑步练习器[3)划艇训练器;4)台阶练习器;5)模拟游泳训练器;6)溜冰练习器。
5、在经营进程中要加强程序化管理,即将顾客消费进程即锻炼进程详细的分成一些步骤,能够将工作人员按进程分成一些小组,让其各司其职,各行其是。还可专门聘请一位教练,对客人进行专业的健身健美训练。
6、在定价策略上,宜采取大众化价格,扩大顾客量,实行“薄利多销”。并在锻炼时间上进行科学规划和安排。 在服务上能够考虑适当搭配几个饮料,点心地方的食品销售,不仅仅给客人提供方便也为自己增加啦营业项目收入。
扩展资料
1、健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
2、游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。
3、如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。
4、在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8—12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%,锻炼效果较好。每周2—3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群, 以便让肌肉有充分的恢复时间。
参考资料:百度百科:健身
本回答被网友采纳开健身房的条件:
1、地理位置
健身俱乐部的位置是首先要考虑的因素,驱车一个小时去健身,对谁来说都是很大的时间消耗。
一般来讲,顾客可以在工作地点附近寻找合适的健身俱乐部,这样就能利用上班前、午休或者下班后的时间去锻炼;
2、场地面积
800平米以下小型俱乐部,800---3000平米中型健身俱乐部,3000平米以上的大型健身会所,场地面积越大可操控性越强,内部项目设施越齐全,对顾客的吸引力就愈大,愈能够满足顾客的需求。
3、场地高度
原则上健身房场地不得低于3米,特殊场地如壁球等设施对场地要求较高,需按照场地高度设置会所内部项目设施。
4、场地地面
器械区场地以地胶为主,自由力量器械对地胶厚度有特殊需求,舞蹈教室、私教工作室、体能检测室、办公室等以木质结构地面为主,动感单车教室以地毯为主,大厅以地砖为主。
5、停车位
俱乐部附近必须有足够的停车位满足顾客的需求。
6、房屋租金
房屋租金控制在28元/平米/月以下。(房租越低越好,当然可以进行3种合作模式)
7、启动资金
800平米以下100万到150万之间,800平米到3000平米,150万到350万之间。具体根据投资的实际成本来核算。
开健身房的投资金额:
健身房每一百平米的投资费用大概在10万左右,那么投资者就可以遵循这个投资费用比去估算自己的健身房投资费用。
但是在估算投资费用的时候,切记不要把场地费用估算到里面,因为不同地域的场地费用也是不一样的,这里呢没办法确切表明每个地域的场地费用,毕竟费用会随着时间的推移都在变。
开健身房需要办什么证开健身房需要办什么证的呢
1、开健身房需要办理卫生许可证和营业执照。根据《个体工商户条例》,第二条有经营能力的公民,依照本条例规定经工商行政管理部门登记,从事工商业经营的,为个体工商户。2、第八条申请登记为个体工商户,应当向经营场所所在地登记机关申请注册登记。申请人应当提交登记申请书、身份证明和经营场所证明。3、...
开健身房需要什么条件,健身房的投资金额是多少
原则上健身房场地不得低于3米,特殊场地如壁球等设施对场地要求较高,需按照场地高度设置会所内部项目设施。4、场地地面 器械区场地以地胶为主,自由力量器械对地胶厚度有特殊需求,舞蹈教室、私教工作室、体能检测室、办公室等以木质结构地面为主,动感单车教室以地毯为主,大厅以地砖为主。5、停车位 俱...
健身俱乐部如何开
1、资金准备:如果需要开一间健身房,首先需要准备足够的资金,至少是可动用的流动资金50-100W,这样,就不会因为一些小问题而无法周转产生危机。2、人脉拓展:当准备了资金的,要积累人脉,这样如果有问题也会得到帮助,同时也可以有更多的人帮助你。3、选址:选址是成功的关键,尽量选择一些中高端的地区...
开健身房需要什么证
卫生许可证 卫生许可证确保你的健身房符合当地的卫生标准,涉及内部环境、设备清洁度、更衣室和淋浴设施等方面。消防验收合格证明 消防安全至关重要,确保健身房设计和装修符合当地规定,并通过消防部门的验收。税务登记证 税务登记证向税务局注册你的健身房,依法纳税。通常需要提供营业执照和其他相关文件。特...
开健身房需要什么条件
1、详细的办理营业执照的事情,需到当地的工商行政管理部门咨询清楚,因为每个地区的标准是不一样的;2、开办资金主要是场地的租金,健身房的运动器械,还有教练的工资,计划一定根据对当地健身兴趣的情况作一个具体的市场调研,定出的资金投入和产出的计划,根据这个计划确信投资规模;3、选址地方所在地区的...
开个健身房需要投资多少钱 开健身房需要什么条件
开健身房需要什么条件 需要齐全的证件,如营业执照、卫生许可证等。充足的资金实力是开店的前提。良好的身体素质有助于长久经营。合适的经营场所对获得收益很重要。深入了解健身行业发展趋势和市场情况。健身房如何收费 明码标价,包括会员费、课程费及其他服务费用。会员与非会员的收费方式不同,会员享有更多...
自己开健身房需要哪些手续
开健身俱乐部需要办理的证件如下:一,开室内体育场所等首先第一步是持有个人申请的材料到文体局去申请《经营许可证书》,开健身俱乐部也属于体室内体育场所所以要申请《经营许可证书》。三,带上上述证件到本地的工商部门申请
开健身房需要哪些证件
开健身房需要以下证件:1. 工商营业执照 2. 公共场所卫生许可证 3. 消防验收合格证明 4. 健身器械使用许可 5. 员工相关资格证书 详细解释:1. 工商营业执照:这是开设任何商业活动的必要证件,证明你的健身房是合法经营。办理时需要提供身份证明、经营场所证明等材料,并填写相关申请表格。2. 公共场所...
开健身房需要啥手续
开设健身房涉及的手续繁多,个体工商户业主需先持身份证与居住证,房产证等相关证件前往当地市场监督管理局,申请办理涵盖健身行业的营业执照,同时需填写个人履历表和营业执照申请书。之后,应前往卫生局办理卫生经营许可证,确保符合卫生标准。最后,还需到当地公安消防局申请消防证,确保消防安全。办理过程需...
开健身房需要办理什么证件
1. 工商营业执照:健身房必须在当地工商行政管理部门进行注册,并获得营业执照,以便合法开展业务。2. 卫生许可证:健身房需向当地卫生监督机构申请卫生许可证,保障健身房的环境和设施符合卫生要求。3. 消防安全证:向当地消防管理部门申请消防安全证,确保健身房的设施和运营符合消防安全规定。