病情分析：你好，可能是缺乏锻炼的原因，一般人急跑后都会严重喘气的。
意见建议：
如果非常严重的话需要检查一下支气管和肺脏是否有异常情况。希望可以帮到你，谢谢。追问
支气管炎，跑起来就会喘是吧
动一动就气喘吁吁,或是肺气虚了,用好哪些方法,还你一个好肺?
第一，抵抗力减弱造成的气肺部虚。现在生活节奏很快，很多人承受着各种压力，长时间熬夜或者疲劳工作，导师精神状态下降，身体素质越来越差，抵抗力就下降了。第二，就是肺部生病了。可能原因就是很频繁抽烟喝酒造成的，虽然抽烟喝酒很平常，但是大家都不会多加注意，总以为自己身体好抽烟喝酒也没关系，但是...
跑步气喘吁吁是什么原因?
跑步气喘得厉害是你的心肺功能弱，不足以负担你当时从事运动的功率（氧气供应不足，自然身体没办法提供更多能量）。一般人对于运动量的理解，有两种：一是指运动的功率大小，即短时间内消耗大能量（速度，爆发力类的运动均是这样）；另外一种是一次所从事的运动总量。你的问题，在于运动总量不足，而不...
跑步,跑500米就气喘吁吁
这说明你的身体素质真的需要锻炼了 500米气喘就是你的肺活量太低了 不过这是 正常现象 也是进入疲劳期的一种表现 继续跑 慢慢的疲劳期过了 也就是热身结束了 坚持住 气喘的话就放慢速度但是不要停 继续跑 我也天天跑步 不过都是1500左右开始气喘 然后再跑1000左右就不喘了 要调整好...
稍稍运动一下就觉得上气不接下气,是什么原因?
病情分析：病情分析：您好，这种情况一般代表体质下降，缺乏运动，因而容易气短乏力，气喘等。指导意见：可以服用一些补中益气丸来帮助治疗，很快能够缓解的，注意平常保持良好的营养和加强锻炼，祝您身体健康！医生询问：意见建议：
怎样提高自己的肺活量,让跑步不再气喘吁吁?
一、慢跑和踢球慢跑本来是一种耐力的运动，需要消耗的体力较大，很多同学在跑操的时候常常坚持不住，中途掉队，这就是因为肺活量不够导致的原因。肺活量不够的时候我们的呼吸一般都是浅呼吸，呼吸急促短快，但呼吸到的空气依然不够。我们在慢跑的时候需要记住，在跑步过程注意调节呼吸，逐加大呼吸，加深...
有些肌肉健壮的人为什么稍微跑几步的喘的不行了?
一、方法不正确当满是肌肉的人，跑几步就大喘气，有可能是因为他的下肢的活动量非常少，肺活量比较低，所以心率在提高之后就容易出现缺氧的状态，从而导致气喘吁吁的现象出现。这对于经常在办公室坐在电脑前的白领们和长时间低头玩手机的人们，出现这一种情况比较多。第2个原因就是很有可能是跑步者的...
一跑步就会气喘吁吁,怎么办
伴有严重喘气的跑步意味着你的心肺功能很弱，这让你无法承受当时的运动力量(氧气供应不足，自然身体无法提供更多能量)。如果你开始联系跑步，很可能你会呼吸困难。这是因为你的肌肉不能吸收更多的氧气来维持体力的消耗。提高有氧能力的最好方法是长距离慢跑。在你的训练计划中加入长距离慢跑可以让你的肌肉...
一运动就喘是气虚吗?应该如何调理?
但有些人这种气喘确实是一种气虚的表现，结合这种一运动就气喘，还有一些别的症状，比如说浑身乏力，打不起精神，任何的体力活，只要稍微做一些身体就会出现很多的汗。其实这种气虚和我们自身的身体情况有着很大的关系，气血不足才是会造成气虚。平时我们可以到中医院，让医生开一些中药来进行调理，就算是...
跑步气喘呼吸困难这是怎么回事啊??
方法三练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。 锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。 以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深...
跑步时气喘吁吁怎么办?
如果我们在跑步时学会正确呼吸，我们可以跑得更远。不正确的呼吸方式会导致呼吸困难，甚至腹痛、肺部不适和不停咳嗽。在严重的情况下，它还会导致缺氧或引发心脏病。所以让我们学会正确呼吸，告别气喘吁吁，让跑步变得轻松持久！伴有严重喘气的跑步意味着你的心肺功能很弱，这让你无法承受当时的运动力量(...
