阳虚的表现：
怕冷，四肢不温，面无血色，舌头的颜色淡，舌苔发白。
如果心悸，还有四肢发冷，面色发白的症状，除此以外，还会感觉胸闷气短、甚至心痛，这就是心阳虚。
如果腰膝发冷，晚上频频起夜，那是肾阳虚。
如果脸色暗黄、大便不成形，那是脾阳虚。
如果伴有阳虚的表现，咳嗽带喘、有气无力，一运动就喘得更厉害，吐出来的痰很稀，这种人没事老爱出汗，特别怕受风，爱感冒，这就是肺气虚。
为什么不说肺阳虚？因为肺喜湿恶燥，就是说燥热最伤肺，而阳主热，所以一般不说肺阳虚，而说肺气虚。气为阳之始，阳虚是由气虚发展而来的。同样的，肝为刚脏，肝阳常有余，肝阳虚也不多见。
阴虚的表现：
五心烦热，也就是手脚心和心口发热，颧骨发红，睡觉出汗，口干舌燥，小便发黄，舌头偏红，舌苔很薄。
如果你常感觉心悸，同时又有阴虚的表现，例如心烦、失眠、爱做梦那么你就是心阴虚。
如果腰膝酸软、疼痛，头晕耳鸣，那是肾阴虚。
如果感觉眼睛干涩、视力减退，那是肝阴虚。
如果胃部隐隐作痛、食欲不佳，那是胃阴虚。为什么不说脾阴虚呢？因为脾为阴中之至阴，所以脾阴虚主要是由胃阴虚引起的。
上面这些表现，不一定每个人全部具备。只要有一两点符合，就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚。
当你知道自己是阴虚还是阳虚之后，你再看看主要的症状出现在哪一脏。要是咳嗽，不用说，肺一定有问题。要是是心悸失眠，那么病在心。这时候你就可以判断自己是这一脏的阴虚或是阳虚了。
反过来讲，如果你感觉哪一个脏腑不舒服，也可以对照判断一下它到底是阴虚了还是阳虚了，这样就可以对症调理了。
阴虚和阳虚最简单辨别
阳虚者容易夜间盗汗，阴虚者容易咨汗。阳虚者还容易出现口淡不渴、小便清长、尿频、大便稀薄、神疲乏力、舌淡而胖、舌苔白滑等表现，而阴虚者容易出现口燥咽干、心烦失眠、大便干结、小便短黄、小便量少、舌红少津或少苔等表现。二、辨证论治 阳虚和阴虚如果比较明显的话，还是相对比较好区分的。但如...
阴虚和阳虚最简单辨别
阴虚的人喜欢喝比较冷的水，而且经常觉得口干舌燥，而阳虚的人经常觉得不渴，而且不能喝冷水，喝冷水之后就会觉得不舒服，因此从寒热的角度进行最简单的鉴别，可以知道大概是阴虚还是阳虚。但是具体的判断，最好还要根据舌脉等，要在医生的辨别诊断下才能确定，再根据具体的情况进行对症治疗取得比较好的效果。
怎么知道自己是肾阳虚还是阴虚?教你正确判断,2招改善阴虚阳虚
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怎么知道自己阴虚还是阳虚?
要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：一、阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。二、阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥或无苔。三、阳虚易胖；阴虚易...
怎样辨别阴虚还是阳虚
在中医中，阴虚和阳虚是指身体内阴阳两个方面的失衡状态。阴虚指体内阴气不足，阳虚指体内阳气不足。要辨别阴虚还是阳虚，可以从以下几个方面进行观察和分析。1. 面容和皮肤状况：阴虚的人面色红润或潮红，皮肤干燥，可能有痘痘或疮疖等炎症问题；阳虚的人面色苍白，皮肤干燥，容易起皮，可能有皲裂现象。2...
如何判断自己是阴虚还是阳虚
1、看舌头 阴虚者一般会出现舌苔偏红，舌苔较少或者没有；而阳虚的人可能舌头质地较轻或较大，舌苔较白，所以我们可以通过观察舌苔的颜色和舌苔的状况，来判断是阴虚还是阳虚。2、观察脉象 阴虚的人通常会有更快或更复杂的脉象，而阳虚的人可能有更慢或更复杂的脉象，通过脉搏的跳动的情况，来判断自己...
阴虚与阳虚的区别在哪里 身体出汗是阴虚还是阳虚
易出汗是阴虚还是阳虚，需根据出汗的特点并结合其他的表现来判断，如果单纯的是出汗多，可能是人体阴阳失调的结果，阴虚和阳虚体质都能导致出汗过多。不过阴虚导致的易出汗一般是以盗汗为特点，也就是睡熟时出汗、醒后汗止，常伴有手足心热，口燥咽干，潮热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数等特点，一般在...
阳虚和阴虚的判断方法
阳虚是火弱，而阴虚是水弱。下面，我们来看看如何判断阳虚和阴虚吧。1、手脚冰凉 如果经常手脚冰凉，而且怕冷的话，那么说明患有阳虚症状，也就是肾虚症状。2、性格内向 从心理学上来看，人们的性格分为内向和外向，而性格内向的人大多患有阳虚症状。3、经常吐痰 经常感觉喉咙有痰的人也有可能是患有...
怎样分辨阴虚还是阳虚
- 胃口不好，消化功能差。- 面色苍白，唇色淡。- 尿频，尿量多。2. 阴虚的症状：- 潮热盗汗，尤其是夜间。- 嗓子干燥，咽喉疼痛。- 睡眠差，易醒或多梦。- 经期量少，经痛，或更年期症状。- 便秘，大便干燥。- 眩晕，耳鸣。二、舌诊 舌头是中医望诊的重要部位，对于判断阴虚还是阳虚也有一定的...
怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好
怎么判断是阴虚还是阳虚 阴虚和阳虚是不一样的，可以从以下几个方面进行判断：要知道人体体内阴阳是平衡的，互相制约的，阴阳平衡的人身体是健康；如果阴阳失调，就会出现阴虚或阳虚。阴虚和阳虚怎么判断，比较通俗和容易记忆的方法，就是阳虚怕冷、阴虚怕热。其中阴虚指的是阴液不足，临床表现有五心烦热...
