怎么才能让自己不去钻牛角尖,

Question

怎么才能让自己不去钻牛角尖,就是有时候做过的事老感觉不对，尤其是做题，在心里明明记得的东西，比如：我知道混合气体中密度小的物体上浮，可做题时总会想着是上浮吗？为什么阿？然后在去看，看会了之后还感觉不对；还有对于x-3x总想着是不是等于2x阿，对不对阿，为啥阿；现在走路还禁不住想，头疼，我是初三的，以现在的成绩考个好高中不成问题，可这样下去，到考试就啥也不会了，就算考上了，我也没心上了；

这种情况我感觉是由刚开始不停的想难题造成的；

谁能帮我 真不行给我找个刺激自己的方法。
谢谢谢谢谢谢谢谢！
都有四十多天了，当真生不如死～

Answer 1

少年，学习要劳逸结合的。你现在学习压力过重了，要学会释放压力。
平时学习累了，去放松一下心情。方法有很多。

打盹：
不妨在课余时间里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。

想象：
想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。

按摩：
紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。

呼吸：
进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。

腹部呼吸：
平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。呼气，腹部鼓起，然后紧缩腹部吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。

摆脱常规：
经常试用各种不同的新方法，做一些你不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。

沐浴时唱歌：
洗澡时放开你的歌喉，因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。

发展兴趣：
培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。

伸展运动：
伸展对消除紧张十分有益，可以使全身肌肉得到放松。

全身放松：
舒适地坐在一个安静的地方，双目紧闭放松肌肉，默默地进行一呼一吸，深呼吸为主。

试试看吧，放松一下紧张心情，你的学习会更上一层楼的！

Answer 2

作为过来人，表示这东西谁都有，极端的表现就是做完一道题都会反复从头检查好几遍，哪怕是非常熟悉简单的问题。
做完回头看的时候，提醒自己，仔细检查，不是敷衍走过场，确认完告诉自己，我没有错，这题没有错。然后不要回头，记着自己没有错就好。

这问题应该是心态引起的，应该是复习过于紧张导致，过了这段就好了。祝你考个好高中。

Answer 3

典型的幻想型。调整好心态就行了

Answer 4

爱计较的表现 慢慢来 不急